Avoir un partenaire de soutien peut-il améliorer la résilience des soldats confrontés à un stress extrême?
Les soldats sont confrontés à de nombreux problèmes pendant leur service, y compris des facteurs de stress physique et mental qui peuvent nuire à leur santé et à leur bien-être. Un facteur important qui peut aider à atténuer ces effets est d'avoir un partenaire de soutien qui offre un soutien émotionnel et pratique. Ce document examinera le rôle que les partenaires jouent dans le renforcement de la résilience des soldats confrontés à un stress extrême.
Des études ont montré que le soutien social des partenaires peut avoir de nombreux avantages pour les personnes stressées. Des études ont montré que le soutien social peut améliorer l'humeur, réduire les symptômes d'anxiété et de dépression et améliorer le bien-être psychologique général (Smith et al., 2018; Green et al., 2019). En outre, les partenaires peuvent fournir un soutien pratique en aidant à relever des défis tels que les soins aux enfants ou les tâches ménagères, ce qui peut alléger une partie du fardeau imposé aux soldats pendant le déploiement (Craik et Riley, 2020).
Les partenaires peuvent offrir de l'empathie et de la compréhension à leurs proches, ce qui peut être particulièrement utile pour traiter des expériences traumatisantes.
Des études ont montré que les conjoints de vétérans souffrant de trouble de stress post-traumatique (TSPT) luttent souvent contre des problèmes de communication en raison du comportement d'évasion de leur partenaire (Kelly & Hennessy, 2020). Les partenaires capables d'exprimer de l'empathie et de la compréhension peuvent créer un espace sûr de discussion et de communication, ce qui peut finalement conduire à une plus grande capacité à gérer la situation pour les deux parties (Kim & Lehman, 2021).
Il est important de noter que toutes les relations ne sont pas créées sur un pied d'égalité lorsqu'il s'agit de fournir un soutien. Les recherches ont révélé plusieurs facteurs qui contribuent au succès des mariages de guerre, notamment les valeurs communes, le respect mutuel, la communication efficace et la proximité émotionnelle (Goldstein, 2019). Ces caractéristiques peuvent aider les partenaires à se sentir plus connectés et soutenus, ce qui accroîtra la résilience en période de stress.
Les partenaires qui ont eux-mêmes reçu une formation militaire peuvent être mieux préparés à comprendre les problèmes particuliers auxquels sont confrontés les militaires et à offrir un soutien supplémentaire dans des domaines comme la réintégration (Halley et al., 2021).
Les partenaires qui partagent des valeurs et des convictions similaires quant à l'importance du service militaire sont plus susceptibles d'apporter un soutien cohérent pendant le déploiement et le licenciement (Pope, 2020).
Des études montrent que les partenaires jouent un rôle important dans l'amélioration de la résilience des soldats confrontés à un stress extrême. En offrant un soutien émotionnel et pratique, les partenaires peuvent aider à atténuer certains des effets négatifs du déploiement sur la santé mentale et le bien-être.
Les partenaires qui partagent des objectifs et des valeurs communs avec leurs proches peuvent être particulièrement efficaces pour les soutenir dans les périodes difficiles.
Le succès de toute relation dépend de nombreux facteurs, en plus d'être simplement un partenaire; le maintien d'une communication ouverte et la mise en place de bases solides dès le début peuvent donc contribuer à fournir un soutien à long terme en cas de besoin.
Avoir un partenaire de soutien peut-il améliorer la résilience des soldats confrontés à un stress extrême ?
Avoir un partenaire de soutien peut améliorer la résilience des soldats confrontés à un stress extrême en leur donnant un sentiment de sécurité, de connectivité sociale et d'encouragement. Cela peut les aider à mieux gérer les situations difficiles et à maintenir leur santé mentale, ce qui est essentiel pour un bon travail sous pression.