¿Qué es el acceso público?
El acceso público se refiere a lo que otros ven u oyen en ciertas condiciones. En este caso, significa aparecer ante el público mientras realiza su oficio artístico.
Los músicos actúan en el escenario para la multitud, los actores actúan frente a las cámaras y los escritores publican sus obras en Internet.
Algunos artistas queer temen ser expuestos públicamente porque están preocupados por cómo las personas pueden responder a su identidad u orientación sexual. Este miedo puede ser agotador e impedir que se muestren creativos.
¿Cómo evoluciona el miedo?
El miedo se desarrolla cuando hay una amenaza o peligro imaginario que conduce a la ansiedad y el estrés. Cuando los artistas queer se preocupan por cómo la sociedad puede responder a su identidad, comienzan a experimentar ansiedad que puede llevar a síntomas físicos como latidos cardíacos rápidos, sudoración y respiración superficial. Estas reacciones ocurren automáticamente en respuesta a lo que el cerebro percibe como una amenaza potencial. El cuerpo amígdalo, la parte del cerebro encargada de procesar las emociones, activa la respuesta para luchar o huir, preparando al cuerpo para atacar o huir. Este estado elevado impide el pensamiento racional, dificultando la superación del miedo.
Normas internalizadas
Además de la presión externa, las normas internalizadas también promueven el miedo a la exposición pública entre los artistas queer. Estas normas se refieren a las creencias públicas que han sido asimiladas en la psique del artista.
Muchas culturas estigmatizan la homosexualidad, provocando que las personas se sientan avergonzadas, culpables y odiadas por sí mismas. Estos sentimientos pueden causar un sufrimiento considerable e impedir que las personas vivan de manera creíble. Las normas aprendidas refuerzan la idea de que ser gay es incorrecto, lo que lleva a pensamientos y comportamientos negativos. Los artistas queer que asimilan estas normas pueden creer que el chimenea perjudicará sus carreras o dañará su reputación, aumentando aún más su miedo.
Presión social
La presión externa proviene de influencias externas como la familia, los amigos, los compañeros o los medios de comunicación. Esta presión a menudo hace que los artistas queer no sean abiertos respecto a su orientación sexual o identidad.
Un músico puede evitar hablar de su pareja en una entrevista porque temen una reacción negativa de los fans o de las discográficas. Del mismo modo, el actor puede mantener en secreto su relación para evitar perder papeles por prejuicios. Esta presión crea una sensación de aislamiento que hace difícil que los artistas queer se expresen libremente.
Interseccionalidad del miedo
La intersección del miedo incluye la forma en que las diferentes personalidades interactúan entre sí.
Una mujer queer negra puede experimentar múltiples capas de opresión que afectan su capacidad de ser abierta con respecto a su personalidad. Ella puede enfrentar el racismo y el sexismo que exacerban su miedo a la exposición y dificultan su superación. Esta interseccionalidad crea una compleja red de ansiedad que no se puede desentrañar fácilmente.
Mecanismos psicológicos
Los mecanismos psicológicos subyacen en el temor a la exposición pública entre los artistas queer. Los trastornos de ansiedad son uno de esos mecanismos que conducen a una ansiedad y miedo excesivos. El trastorno de ansiedad social (TAE) ocurre cuando las personas experimentan ansiedad y estrés al interactuar con otras personas. El trastorno de ansiedad generalizada (GAD) causa ansiedad crónica y tensión sin ningún desencadenante específico. Estos trastornos pueden causar síntomas físicos como sudoración, temblores y dificultad para respirar, lo que dificulta el trabajo en niveles máximos.
Superando el miedo
Los artistas queer pueden trabajar para superar su miedo enfrentando normas internalizadas y presiones externas.Pueden asistir a sesiones de terapia, hacer autoservicio, practicar mindfulness y crear redes de apoyo. Reconociendo sus sentimientos y trabajando en ellos, pueden reducir el efecto del miedo en ellos.
Este proceso requiere tiempo y esfuerzo, y algunos pueden necesitar ayuda profesional para superar sus miedos.
El miedo a la publicidad es un gran problema para los artistas queer que luchan por expresarse libremente debido a la presión pública o las normas internalizadas. Este miedo se desarrolla a partir de amenazas percibidas que activan la respuesta al combate o la huida, lo que lleva a la ansiedad y al estrés. Las normas aprendidas refuerzan estas creencias creando un ciclo de pensamiento y comportamiento negativo. Los artistas queer deben reconocer cómo sus personalidades se cruzan y dirigirse a ellos para superar sus miedos. A través de la perseverancia y el apoyo, pueden aprender a ser genuinos y exitosos, manteniéndose fieles a sí mismos.
¿Qué mecanismos psicológicos subyacen al miedo a la exposición pública entre los artistas queer, y cómo interactúan estos mecanismos con la presión pública y las normas internalizadas?
Un estudio publicado en 2018 por investigadores del University College de Londres (UCL) encontró que el «miedo a la exposición» no solo es el miedo a un juicio negativo, sino que también incluye sentimientos como la vergüenza, la vergüenza y la culpa. Estas emociones suelen estar relacionadas con el rechazo social y el aislamiento, lo que puede ser aún más devastador para las personas que pertenecen a grupos marginales como las personas LGBTQ +.