¿Cuándo hablas de una relación sexual genuina con alguien que realmente quieres decir? ¿Así que no puedes mentir sobre lo mucho que te gusta algo o algo que no te gusta? ¿O es más que decir la verdad? La sexualidad es una parte esencial de nuestras vidas, pero muchas personas luchan por entender lo que significa ser verdaderamente auténtico cuando están con su pareja o compañeros. Si quieres estar completamente presente y ser honesto en tus experiencias sexuales, necesitas aprender a expresarte abiertamente sin vergüenza ni miedo. Así es como se puede lograr este objetivo.
La autenticidad en cualquier relación implica la capacidad de ser genuino y fiel a sí mismo, mientras respeta a los demás. Cuando se trata de sexualidad, significa honestidad con respecto a sus sentimientos, deseos, necesidades y límites - incluso si pueden ser diferentes de los sentimientos de otra persona. Esto significa entender quién eres como persona y luego comunicarte claramente con tu (s) pareja (s) para que todos los participantes se sientan lo suficientemente cómodos como para explorar sin reservas. Esto requiere confianza, porque la vulnerabilidad es a menudo necesaria para la intimidad real; sin embargo, esto nunca debe dar lugar a manipulación o insultos.
Autenticidad sexual significa responsabilidad por su propio placer y emoción. Usted debe aprender acerca de ellos antes de compartirlos con cualquier otra persona; de lo contrario, se corre el riesgo de enviar señales mixtas o esperar demasiado. Para comunicarse eficazmente, use un lenguaje que describa acciones específicas en lugar de generalizaciones (por ejemplo, «Me gusta dar sexo oral» en lugar de «Me gusta agradar a mi pareja»). También escuche atentamente lo que su pareja dice y no asuma nada - haga preguntas si es necesario! Recuerde que el estudio de diferentes fracturas o fetiches puede conducir a una mayor conexión entre los socios, solo asegúrese de que ambas partes hayan acordado las restricciones de antemano.
Finalmente, no se olvide de cuidarse: tome descansos cuando sea necesario y practique buenos hábitos de higiene durante las sesiones de juegos sexuales para mejorar los resultados de salud en general.
Para ser genuinamente sexual se requiere coraje y confianza; después de todo, algunos temas no son fáciles de discutir a primera vista, pero una vez que comienza la comunicación abierta entre dos personas comprometidas con el bienestar del otro, ¡las cosas sorprendentes ocurren naturalmente! Abra las líneas de comunicación haciendo preguntas como «¿Qué te inicia?» y «¿Cómo describirías nuestra relación ahora mismo?». Practique habilidades de escucha activa parafraseando sin condenar todo lo que dicen. Si es necesario, póngase en contacto con profesionales capacitados que se especialicen en servicios de relaciones/orientación sexual (opciones disponibles en línea). Honestamente hablando de nosotros mismos y respetando los límites de los demás, creamos espacios seguros donde todos se sienten igualmente valiosos sin importar cuán poco convencionales puedan parecer inicialmente sus deseos.
¿Qué significa ser sexualmente auténtico en tu relación?
Ser sexualmente auténtico significa ser fiel a ti mismo cuando participas en actos sexuales con otras personas. Esto incluye expresar sus deseos, necesidades y límites de manera abierta y honesta, informar claramente lo que quiere y lo que no quiere, y respetar los deseos, necesidades y límites de su pareja. La autenticidad sexual es un proceso continuo que requiere autorreflexión, honestidad y comunicación abierta entre las parejas.