Quand parlez-vous d'une vraie relation sexuelle avec quelqu'un que vous voulez vraiment dire? Donc tu ne peux pas mentir sur à quel point tu aimes ou n'aimes pas quelque chose? Ou c'est plus que dire la vérité? La sexualité fait partie intégrante de nos vies, mais beaucoup de gens ont du mal à comprendre ce que signifie être vraiment authentique quand ils sont avec leur ou leurs partenaires. Si vous voulez être pleinement présent et honnête dans vos expériences sexuelles, vous devez apprendre à vous exprimer ouvertement sans honte ni peur. Voici comment vous pouvez atteindre cet objectif.
L'authenticité dans toute relation implique la capacité d'être authentique et fidèle à soi-même, tout en respectant les autres. Quand il s'agit de sexualité, cela signifie être honnête par rapport à ses sentiments, ses désirs, ses besoins et ses limites - même si elles peuvent être différentes de celles d'une autre personne. Cela signifie comprendre qui vous êtes en tant qu'individu, puis communiquer clairement avec votre (vos) partenaire (s) afin que tous les participants se sentent suffisamment à l'aise pour explorer sans réserve. Cela exige de la confiance, car la vulnérabilité est souvent nécessaire pour une proximité réelle; toutefois, cela ne doit jamais conduire à des manipulations ou à des insultes.
L'authenticité sexuelle signifie la responsabilité de votre propre plaisir et de vos émotions. Vous devez les connaître avant de les partager avec quelqu'un d'autre; sinon, vous risquez d'envoyer des signaux mitigés ou de trop vous attendre. Pour communiquer efficacement, utilisez un langage qui décrit des actions concrètes plutôt que des généralisations (par exemple, « j'aime donner du sexe oral » au lieu de « j'aime plaire à mon partenaire »). Écoutez aussi attentivement ce que dit votre partenaire et ne supposez rien - posez des questions si nécessaire! Rappelez-vous que l'étude des différentes fractures ou fétiches peut conduire à une plus grande communication entre les partenaires - juste s'assurer que les deux parties sont d'accord à l'avance sur les restrictions.
Enfin, n'oubliez pas de prendre soin de vous: faites des pauses quand c'est nécessaire et pratiquez de bonnes habitudes d'hygiène pendant les séances de jeux sexuels pour améliorer les résultats de santé en général.
Pour être vraiment sexy, il faut du courage et de la confiance; après tout, certains sujets ne sont pas faciles à discuter à première vue, mais dès que commence une communication ouverte entre deux personnes attachées au bien-être de l'autre, des choses étonnantes se produisent naturellement! Ouvrez les lignes de communication en posant des questions comme « Qu'est-ce qui vous excite? » et « Comment décririez-vous notre relation en ce moment? » Pratiquez le savoir-vivre en paraphrasant sans jugement tout ce qu'ils disent. Si nécessaire, demandez de l'aide professionnelle à des professionnels formés qui se spécialisent dans les services de relations/conseils sexuels (options en ligne disponibles). Honnêtement sur nous-mêmes et en respectant les frontières des autres, nous créons des espaces sûrs où chacun se sent aussi précieux, peu importe à quel point ses désirs peuvent sembler non traditionnels au départ.
Que signifie être sexuellement authentique dans votre relation ?
Être sexuellement authentique signifie être fidèle à vous-même lorsque vous êtes impliqué dans des actes sexuels avec d'autres personnes. Cela implique d'exprimer vos désirs, vos besoins et vos limites de manière ouverte et honnête, de communiquer clairement ce que vous voulez et ce que vous ne voulez pas, et de respecter les désirs, les besoins et les limites de votre partenaire. L'authenticité sexuelle est un processus continu qui exige l'auto-réflexion, l'honnêteté et la communication ouverte entre partenaires.