En el párrafo siguiente se explica por qué algunas personas no se atreven a reconocer su propia orientación sexual:
» Algunas personas pueden sentir vergüenza, vergüenza o miedo a reconocer su verdadera orientación sexual debido al estigma social o las creencias religiosas «.
Sin embargo, la supresión de sus verdaderos deseos puede tener consecuencias perjudiciales para la salud mental. Los estudios sugieren que negar el deseo del mismo sexo puede conducir a depresión, ansiedad, disminución de la autoestima e incluso pensamientos suicidas. En casos extremos, puede contribuir al abuso de sustancias y a la autolesión. Para aquellos que experimentan estos sentimientos, es fundamental buscar el apoyo de amigos, familiares o especialistas de confianza para resolver estos problemas antes de que se vuelvan más serios.
En la siguiente sección se da un ejemplo de cómo la represión puede manifestarse físicamente:
» Los síntomas fisiológicos asociados con la negación del deseo del mismo sexo incluyen latidos cardíacos rápidos, presión arterial alta, sudoración y tensión muscular». Esto indica que hay signos físicos cuando alguien se niega a aceptar la realidad, lo que puede agravar las experiencias psicológicas. Por lo tanto, es necesaria una comunicación abierta entre las personas cercanas para reconocer los problemas subyacentes y solicitar la ayuda correspondiente.
Por último, en esta última sección se proponen propuestas sobre mecanismos de superación:
» Existen varias estrategias para gestionar los efectos negativos de la negación del deseo genuino del mismo sexo, incluyendo terapias, grupos de apoyo, medicamentos y cambios en el estilo de vida». Los terapeutas entrenados en el tratamiento de problemas de sexualidad pueden proporcionar orientación y herramientas para navegar por emociones complejas. Las redes de soporte proporcionan un espacio seguro para compartir experiencias sin juicios. Se pueden recetar medicamentos para aliviar la ansiedad o la depresión. Por último, cambiar los hábitos diarios, como hacer ejercicio o comer, puede mejorar el bienestar general.
El tema de la atracción del mismo sexo ha sido ampliamente discutido durante muchos años, pero su impacto en la salud mental no puede ser pasado por alto. La negación puede tener graves consecuencias, pero la ayuda está disponible para aquellos que luchan por aceptar su verdadero «yo». Al mostrar honestidad en cuanto a los deseos y buscar los recursos adecuados, las personas pueden recuperar la felicidad y encontrar el cumplimiento.
¿Qué daño psicológico causa la negación de una verdadera atracción entre personas del mismo sexo?
Psicológicamente, negar su orientación sexual puede llevar a niveles más altos de ansiedad, depresión, baja autoestima y homofobia internalizada. Cuando las personas niegan sus verdaderos sentimientos, pueden tener dificultades para formar relaciones significativas con otros debido a la represión y la falta de confianza. Esto puede llevar al aislamiento y la soledad, lo que puede agravar aún más los problemas de salud mental.