Aşağıdaki paragraf, bazı insanların neden kendi cinsel yönelimlerini kabul etmekte tereddüt edebileceklerini açıklamaktadır:
" Bazı insanlar sosyal damgalanma veya dini inançlar nedeniyle utanç, utanç veya gerçek cinsel yönelimlerini kabul etme korkusu hissedebilirler. Ancak, gerçek arzularınızı bastırmanın zihinsel sağlık üzerinde zararlı etkileri olabilir. Çalışmalar, aynı cinsiyetten çekimin reddedilmesinin depresyona, kaygıya, benlik saygısının azalmasına ve hatta intihar düşüncelerine yol açabileceğini göstermektedir. Aşırı durumlarda, madde kötüye kullanımı ve kendine zarar vermeyi teşvik edebilir. Bu duygulara sahip olanlar için, daha ciddi hale gelmeden önce bu sorunları ele almak için güvenilir arkadaşlardan, aile üyelerinden veya profesyonellerden destek almak çok önemlidir. Aşağıdaki bölüm, baskının fiziksel olarak kendini nasıl gösterebileceğine dair bir örnek sunmaktadır:
" Aynı cinsiyetten çekimin reddedilmesiyle ilişkili fizyolojik semptomlar arasında kalp çarpıntısı, yüksek tansiyon, terleme ve kas gerginliği bulunur". Bu, birisinin gerçekliği kabul etmeyi reddettiğinde, psikolojik deneyimleri daha da kötüleştirebilecek fiziksel işaretler olduğunu göstermektedir. Bu nedenle, sevdikleriniz arasındaki açık iletişim, temel sorunları tanımak ve buna göre yardım istemek için gereklidir. Son olarak, bu son bölüm başa çıkma mekanizmaları için öneriler sunmaktadır:" Terapi, destek grupları, ilaçlar ve yaşam tarzı değişiklikleri de dahil olmak üzere gerçek aynı cinsiyetten çekimin reddedilmesinin olumsuz etkilerini yönetmek için çeşitli stratejiler vardır". Cinsellik sorunlarını tedavi etmek için eğitilmiş terapistler, karmaşık duyguları yönlendirmek için rehberlik ve araçlar sağlayabilir. Destekleyici ağlar, yargılamadan deneyimleri paylaşmak için güvenli bir alan sağlar. Anksiyete veya depresyonu hafifletmek için ilaçlar reçete edilebilir. Son olarak, egzersiz veya yemek yeme gibi günlük alışkanlıkların değiştirilmesi genel refahı artırabilir. Eşcinsel çekim konusu yıllardır geniş çapta tartışılmaktadır, ancak zihinsel sağlık üzerindeki etkisi göz ardı edilemez. İnkar ciddi sonuçlara yol açabilir, ancak gerçek benliklerini kabul etmek için mücadele edenlere yardım mevcuttur. Arzular hakkında dürüst olmak ve uygun kaynakları aramak suretiyle insanlar mutluluğu yeniden kazanabilir ve kendi içlerinde tatmin bulabilirler.
Gerçek eşcinsel çekiciliğin reddedilmesinin neden olduğu psikolojik hasar nedir?
Psikolojik olarak, kişinin cinsel yöneliminin reddedilmesi, kaygı, depresyon, düşük benlik saygısı ve içselleştirilmiş homofobi düzeylerinin artmasına neden olabilir. İnsanlar gerçek duygularını inkar ettiklerinde, baskı ve güven eksikliği nedeniyle başkalarıyla anlamlı ilişkiler kurmakta zorluk çekebilirler. Bu, zihinsel sağlık sorunlarını daha da kötüleştirebilecek izolasyon ve yalnızlığa yol açabilir.