Los veteranos que han sobrevivido a eventos traumáticos durante el servicio militar pueden luchar para mantener un escenario sexual saludable después de regresar a casa. Cuando estos escenarios dejan de ser funcionales, deben aprender nuevas formas de expresarse sexualmente. Puede ser una tarea difícil tanto para los individuos como para los socios, pero es posible con paciencia, comprensión y apoyo.
Una de las formas en que los veteranos pueden hacer estos ajustes psicológicos es mediante la terapia cognitivo-conductual. La TCP ayuda a las personas a identificar patrones de pensamiento negativos y sustituirlos por otros más positivos.
Un veterano que cree que todos los hombres son crueles y no son creíbles puede trabajar para cambiar esa fe por una fe que reconozca la bondad de los demás. Esto puede ayudarles a sentirse más protegidos en las relaciones íntimas.
Otra técnica es la terapia de exposición. Los veteranos que tienen dificultades para experimentar placer o excitación debido a una lesión pueden exponerse gradualmente a situaciones que causan estos sentimientos. Pueden empezar tocándose a sí mismos o viendo materiales eróticos antes de pasar a reuniones con sus parejas. Con el tiempo y la práctica, pueden descubrir que su respuesta a los estímulos ha cambiado.
La educación sobre el sexo y la sexualidad también puede ser útil. Muchos veteranos no saben hablar abiertamente de sus necesidades y deseos, lo que puede llevar a malentendidos y frustraciones. Al aprender diferentes tipos de acciones sexuales y técnicas de comunicación, pueden navegar mejor en su experiencia postraumática.
Los veteranos deben buscar el apoyo de sus seres queridos y profesionales. Un terapeuta o un consejero puede proporcionar orientación sobre cómo manejar los síntomas del TEPT, mientras que un compañero puede ofrecer verificación emocional y empatía. Los miembros de la familia también pueden ofrecer apoyo cuando un veterano trabaja en la curación.
Hacer ajustes psicológicos después del trauma requiere esfuerzo, pero los veteranos pueden aprender nuevas formas de expresarse sexualmente. A través de la paciencia, la comprensión y el apoyo, pueden crear escenarios sexuales más saludables que promuevan la comunicación y la intimidad.
¿Qué ajustes psicológicos hacen los veteranos cuando los escenarios sexuales anteriores dejan de ser funcionales tras una lesión?
La transición de la vida militar a la civil puede ser difícil por muchas razones. No es raro que los veteranos luchen contra la reintegración. Una de las principales cuestiones es el cambio de las normas sociales, especialmente cuando se trata de relaciones y citas. Los veteranos pueden tener dificultades para encontrar nuevos socios románticos debido a su pasado militar y experiencia.