قد يكافح قدامى المحاربين الذين عانوا من أحداث مؤلمة أثناء خدمتهم العسكرية للحفاظ على سيناريو جنسي صحي بعد العودة إلى المنزل. عندما تتوقف هذه السيناريوهات عن العمل، يجب أن يتعلموا طرقًا جديدة للتعبير الجنسي. يمكن أن يكون هذا تحديًا للأفراد والشركاء على حد سواء، ولكنه ممكن بالصبر والتفهم والدعم.
إحدى الطرق التي يمكن للمحاربين القدامى إجراء هذه التعديلات النفسية هي من خلال العلاج السلوكي المعرفي. يساعد العلاج المعرفي السلوكي الأشخاص على تحديد أنماط التفكير السلبية واستبدالها بأنماط أكثر إيجابية.
يمكن للمحارب المخضرم الذي يعتقد أن جميع الرجال قاسيون وغير جديرين بالثقة العمل على تغيير هذا الاعتقاد إلى اعتقاد يعترف بصلاح الآخرين. يمكن أن يساعدهم على الشعور بمزيد من الحماية في العلاقات الحميمة. طريقة أخرى هي العلاج بالتعرض. قد يعرض المحاربون القدامى الذين يجدون صعوبة في تجربة المتعة أو الإثارة بسبب الصدمة أنفسهم تدريجياً لمواقف تثير هذه المشاعر. يمكنهم البدء بلمس أنفسهم أو مشاهدة المواد المثيرة قبل الانتقال للقاء الشركاء. بمرور الوقت والممارسة، قد يجدون أن استجابتهم للمحفزات قد تغيرت. يمكن أن يكون التثقيف حول الجنس والجنس مفيدًا أيضًا. لا يعرف العديد من المحاربين القدامى كيف يتحدثون بصراحة عن احتياجاتهم ورغباتهم، مما قد يؤدي إلى سوء الفهم وخيبة الأمل. من خلال تعلم أنواع مختلفة من الأنشطة الجنسية وتقنيات الاتصال، يمكنهم التنقل بشكل أفضل في تجارب اضطراب ما بعد الصدمة.
يجب على قدامى المحاربين طلب الدعم من أحبائهم والمهنيين. يمكن للمعالج أو المستشار تقديم إرشادات حول إدارة أعراض اضطراب ما بعد الصدمة، بينما يمكن للشريك تقديم التحقق العاطفي والتعاطف. يمكن لأفراد الأسرة أيضًا تقديم الدعم حيث يعمل المخضرم على الشفاء.
يتطلب إجراء تعديلات نفسية بعد الصدمة جهدًا، لكن يمكن للمحاربين القدامى تعلم طرق جديدة للتعبير عن أنفسهم جنسيًا. من خلال الصبر والفهم والدعم، يمكنهم خلق سيناريوهات جنسية أكثر صحة تعزز التواصل والألفة.
ما هي التعديلات النفسية التي يقوم بها قدامى المحاربين عندما تتوقف السيناريوهات الجنسية السابقة عن العمل بعد الصدمة ؟
قد يكون الانتقال من الحياة العسكرية إلى الحياة المدنية صعبًا لأسباب عديدة. ليس من غير المألوف أن يعاني قدامى المحاربين من إعادة الإدماج. تتمثل إحدى القضايا الرئيسية في تغيير الأعراف الاجتماعية، خاصة عندما يتعلق الأمر بالعلاقات والمواعدة. قد يواجه المحاربون القدامى صعوبة في العثور على شركاء رومانسيين جدد بسبب خلفياتهم وتجاربهم العسكرية.