Les anciens combattants qui ont vécu des événements traumatisants pendant le service militaire peuvent se battre pour maintenir un scénario sexuel sain après leur retour à la maison. Lorsque ces scénarios cessent d'être fonctionnels, ils doivent apprendre de nouvelles façons de s'exprimer sexuellement. Cela peut être difficile pour les individus et les partenaires, mais c'est possible avec patience, compréhension et soutien.
L'une des façons dont les vétérans peuvent faire ces ajustements psychologiques est la thérapie cognitive et comportementale. Le TCC aide les gens à identifier les modèles de pensée négatifs et à les remplacer par des modèles plus positifs.
Un vétéran qui croit que tous les hommes sont cruels et ne sont pas dignes de confiance peut travailler pour changer cette foi en une foi qui reconnaît la bonté des autres. Cela peut les aider à se sentir plus protégés dans une relation intime.
Une autre méthode est la thérapie d'exposition. Les anciens combattants qui ont du mal à éprouver du plaisir ou de l'excitation en raison d'un traumatisme peuvent progressivement s'exposer aux situations qui provoquent ces sentiments. Ils peuvent commencer par se toucher ou regarder du matériel érotique avant de passer à des réunions avec des partenaires. Avec le temps et la pratique, ils peuvent découvrir que leur réponse aux stimuli a changé.
L'éducation sexuelle et la sexualité peuvent également être utiles. De nombreux anciens combattants ne savent pas parler ouvertement de leurs besoins et de leurs désirs, ce qui peut conduire à des malentendus et à des frustrations. En apprenant différents types d'actes sexuels et de techniques de communication, ils peuvent mieux orienter leur expérience post-traumatique.
Les vétérans doivent demander le soutien de leurs proches et de leurs professionnels. Le thérapeute ou le conseiller peut fournir des conseils sur la gestion des symptômes du TSPT, tandis que le partenaire peut offrir un test émotionnel et de l'empathie. Les membres de la famille peuvent également offrir du soutien lorsqu'un vétéran travaille à la guérison.
Faire des ajustements psychologiques après un traumatisme nécessite des efforts, mais les vétérans peuvent apprendre de nouvelles façons de s'exprimer sexuellement. Grâce à la patience, à la compréhension et au soutien, ils peuvent créer des scénarios sexuels plus sains qui favorisent la communication et l'intimité.
Quels ajustements psychologiques font les anciens combattants lorsque les scénarios sexuels précédents cessent d'être fonctionnels après une blessure ?
La transition de la vie militaire à la vie civile peut être difficile pour de nombreuses raisons. Il n'est pas rare que des vétérans luttent contre la réintégration. L'une des principales questions est l'évolution des normes sociales, en particulier en ce qui concerne les relations et les rencontres. Les anciens combattants peuvent éprouver des difficultés à trouver de nouveaux partenaires romantiques en raison de leur passé militaire et de leur expérience.