La sostenibilidad moral se define como la capacidad de una persona para mantener sus creencias y valores éticos a pesar de las adversidades, lesiones o problemas que puedan amenazarlos. Las lesbianas, los gays, los bisexuales y las personas transgénero suelen ser objeto de discriminación, violencia y prejuicios por parte de la sociedad debido a su identidad de género y orientación sexual.
Algunos estudios han demostrado que desarrollan mecanismos psicológicos que les permiten lidiar con éxito con tal estigma. Este artículo explica estos mecanismos que contribuyen a la sostenibilidad moral de las personas LGBT frente al estigma social.
Empatía y compasión hacia los demás
La simpatía se refiere a la capacidad de reconocer y comprender los sentimientos, emociones, experiencias y perspectivas de la otra persona, mientras que la compasión incluye la preocupación por los demás y la motivación para ayudar. Empatizar y mostrar compasión por quienes son diferentes de ellos mismos, las personalidades LGBT pueden evitar la sensación de aislamiento y alienación. También se vuelven más tolerantes con otros grupos que enfrentan estigmas o marginación, lo que les ayuda a crear redes de solidaridad y apoyo. Como resultado, se sienten menos amenazados por factores externos y son más capaces de navegar por los problemas de la vida.
Reevaluación cognitiva
La reevaluación cognitiva implica un cambio en la interpretación de la situación para reducir su impacto negativo en el bienestar emocional. Ante prejuicios, estigmas o insultos, las personas LGBT pueden utilizar este mecanismo para reformular el evento como algo positivo o neutral.
Alguien puede decirse a sí mismo: «Aunque mi familia me ha rechazado por mi sexualidad, me ha hecho más fuerte y más independiente». Este enfoque les permite mantener su moral a pesar de las adversidades que enfrentan y refuerza su autoestima.
Autoconocimiento y aceptación
La autoconciencia significa comprender los propios pensamientos, sentimientos y comportamientos, mientras que la aceptación implica aceptarse y reconocer su valor. Practicando la aceptación de sí mismos, las personas LGBT aprenden a valorar su identidad única y a sentirse cómodas con quien son. Esto les permite estar seguros de sus valores y creencias, lo que les facilita enfrentarse a normas y expectativas sociales que pueden desafiar su identidad. Además, la aceptación de otras personas que comparten experiencias similares también aumenta su resiliencia.
La resistencia y el activismo
Las personas LGBT que se resisten a la discriminación a través del activismo pueden desarrollar mecanismos psicológicos como la resiliencia. Utilizan sus recursos y su voz para abogar por un cambio social que les empodere y les ayude a sentirse valorados. Esto no sólo promueve el crecimiento individual, sino que también crea un efecto de ola que beneficia a otros miembros de la comunidad. La participación activa también da un sentido de propósito y sentido, lo que conduce a una mayor satisfacción y felicidad.
Apoyo social
El apoyo social es crucial para la sostenibilidad moral entre las personas LGBT. Participar en una red confirmatoria y solidaria de amigos, familiares o comunidades puede ayudar a mitigar los efectos negativos del estigma y los prejuicios. Estas redes proporcionan ayuda emocional y práctica en momentos difíciles, facilitando a las personas LGBT navegar por los problemas y mantener su moral.
Ver modelos de éxito dentro de su grupo infunde esperanza y aliento, fortaleciendo su compromiso con sus creencias.
Estos mecanismos psicológicos permiten que las personas LGBT permanezcan moralmente resistentes, a pesar de encontrarse con un estigma social constante. La empatía y la compasión por los demás, la reevaluación cognitiva, la autoconciencia y la aceptación, la resistencia y la actividad, así como el apoyo social, juegan un papel crucial en la creación de resiliencia moral.Al desarrollar estas oportunidades, se preparan mejor para superar las dificultades, preservar sus valores y prosperar en diferentes contextos.
¿Qué mecanismos psicológicos contribuyen a la sostenibilidad moral de las personas LGBT frente al estigma social permanente?
La estabilidad moral se define como la capacidad de una persona para seguir demostrando valores positivos, incluso cuando se enfrenta a dificultades. Esto incluye la fuerza mental, la determinación y la integridad. Los estudios han demostrado que las personas que poseen estas cualidades tienen mejores resultados que las que no, lo que implica que pueden superar más fácilmente experiencias negativas como la discriminación, los prejuicios y el estigma (Hayes et al., 2018).