Stabilność moralna jest definiowana jako zdolność jednostki do utrzymania swoich wierzeń i wartości etycznych pomimo przeciwności, urazów lub problemów, które mogą im zagrażać. Osoby lesbijskie, gejowskie, biseksualne i transseksualne są często dyskryminowane, nadużywane i uprzedzane przez społeczeństwo ze względu na swoją tożsamość płciową i orientację seksualną. Niektóre badania wykazały, że rozwijają mechanizmy psychologiczne, które pozwalają im skutecznie radzić sobie z takim piętnem. Artykuł ten wyjaśnia te mechanizmy, które przyczyniają się do moralnej odporności osób LGBT stojących wobec stygmatów społecznych.
Empatia i współczucie dla innych
Empatia odnosi się do zdolności do rozpoznawania i rozumienia uczuć, emocji, doświadczeń i perspektyw drugiej osoby, natomiast współczucie polega na opiece nad innymi i motywowaniu do pomagania im. Poprzez empatyzację i okazywanie współczucia tym, którzy różnią się od siebie, osoby LGBT mogą uniknąć uczucia izolacji i alienacji. Stają się one również bardziej tolerancyjne dla innych grup, które borykają się z piętnem lub marginalizacją, co pomaga im budować sieci solidarności i wsparcia. W rezultacie czują się mniej zagrożeni czynnikami zewnętrznymi i są w stanie lepiej poruszać się po problemach życiowych.
Ponowna ocena poznawcza
Ponowna ocena poznawcza polega na zmianie interpretacji sytuacji w celu zmniejszenia jej negatywnego wpływu na samopoczucie emocjonalne. W obliczu uprzedzeń, piętna lub obelg, osoby LGBT mogą użyć tego mechanizmu, aby odtworzyć zdarzenie jako coś pozytywnego lub neutralnego.
Ktoś może powiedzieć do siebie: „Chociaż moja rodzina odrzuciła mnie ze względu na moją seksualność, to sprawiło, że byłem silniejszy i bardziej niezależny". Takie podejście pozwala im zachować moralność pomimo przeciwności, z jakimi mają do czynienia i wzmacnia ich poczucie własnej wartości.
Świadomość siebie i akceptacja
Świadomość siebie oznacza zrozumienie własnych myśli, uczuć i zachowań, natomiast akceptacja oznacza akceptację siebie i uznanie własnej wartości. Praktykując samoodpowiedzialność, ludzie LGBT uczą się cenić swoją unikalną tożsamość i czują się komfortowo z tym, kim są. Pozwala im to być pewnym swoich wartości i przekonań, ułatwiając im konfrontację z normami i oczekiwaniami społecznymi, które mogą podważać ich tożsamość. Ponadto przyjmowanie innych, którzy mają podobne doświadczenia, zwiększa ich odporność.
Oporność i aktywność
Osoby LGBT, które opierają się dyskryminacji poprzez aktywizm, mogą rozwijać mechanizmy psychologiczne, takie jak odporność. Wykorzystują swoje zasoby i głos do propagowania przemian społecznych, które wzmacniają je i pomagają im czuć się cenione. To nie tylko sprzyja indywidualnemu wzrostowi, ale także tworzy efekt martwy, który przynosi korzyści innym członkom społeczności. Udział w aktywizmie zapewnia również poczucie celu i sensu, prowadząc do większej satysfakcji i szczęścia.
Wsparcie społeczne
Wsparcie społeczne ma kluczowe znaczenie dla zrównoważonego rozwoju moralnego osób LGBT. Udział w potwierdzającej i wspierającej sieci przyjaciół, rodziny lub społeczności może pomóc złagodzić negatywne skutki piętna i uprzedzeń. Sieci te zapewniają emocjonalną i praktyczną pomoc w trudnych czasach, ułatwiając osobom LGBT poruszanie się po problemach i utrzymanie ich moralności. Watching successful role models in their group gives them hope and encouragement, strengthening their commitment to their beliefs. Te mechanizmy psychologiczne pozwalają osobom LGBT zachować odporność moralną pomimo ciągłego stygmatu społecznego. Empatia i współczucie dla innych, ponowna ocena poznawcza, samoświadomość i akceptacja, opór i aktywizm oraz wsparcie społeczne wszystkie odgrywają krytyczne role w budowaniu odporności moralnej. Rozwijając te możliwości, stają się lepiej przygotowani do przezwyciężenia trudności, zachowania swoich wartości i rozwijania się w różnych warunkach.
Jakie mechanizmy psychologiczne przyczyniają się do odporności moralnej osób LGBT stojących w obliczu uporczywego piętna społecznego?
Stabilność moralna jest definiowana jako zdolność osoby do dalszego wykazywania pozytywnych wartości nawet w obliczu trudności. Obejmuje to siłę umysłu, determinację i uczciwość. Badania wykazały, że ludzie, którzy posiadają te cechy mają lepsze wyniki niż ci, którzy nie, co oznacza, że mogą łatwiej przezwyciężyć negatywne doświadczenia, takie jak dyskryminacja, uprzedzenia i piętno (Hayes i in., 2018).