La résilience morale est définie comme la capacité d'une personne à maintenir ses convictions et valeurs éthiques malgré l'adversité, les traumatismes ou les problèmes qui peuvent les menacer. Les lesbiennes, les gays, les bisexuels et les transgenres sont souvent victimes de discrimination, de violence et de préjugés de la part de la société en raison de leur identité de genre et de leur orientation sexuelle.
Certaines études ont montré qu'elles développent des mécanismes psychologiques qui leur permettent de gérer avec succès une telle stigmatisation. Cet article explique ces mécanismes qui contribuent à la résilience morale des personnes LGBT confrontées à la stigmatisation sociale.
L'empathie et la compassion envers les autres
L'empathie se réfère à la capacité de reconnaître et de comprendre les sentiments, les émotions, les expériences et les perspectives d'une autre personne, tandis que la compassion comprend le soin des autres et la motivation à aider. Ils deviennent également plus tolérants envers d'autres groupes qui sont confrontés à la stigmatisation ou à la marginalisation, ce qui les aide à créer des réseaux de solidarité et de soutien. En conséquence, ils se sentent moins menacés par des facteurs externes et sont mieux à même de gérer les problèmes de la vie.
Réévaluation cognitive
La réévaluation cognitive implique une modification de l'interprétation de la situation afin de réduire son impact négatif sur le bien-être émotionnel. Face aux préjugés, à la stigmatisation ou aux insultes, les personnes LGBT peuvent utiliser ce mécanisme pour reformuler l'événement comme quelque chose de positif ou neutre.
Quelqu'un peut se dire: « Bien que ma famille m'ait rejeté à cause de ma sexualité, cela m'a rendu plus fort et plus indépendant ». Cette approche leur permet de maintenir leur moralité malgré les difficultés auxquelles ils sont confrontés et renforce leur estime de soi.
La conscience de soi et l'acceptation
La conscience de soi signifie la compréhension de ses propres pensées, sentiments et comportements, tandis que l'acceptation implique l'acceptation de soi-même et la reconnaissance de sa valeur. En pratiquant l'acceptation de soi, les personnes LGBT apprennent à apprécier leur identité unique et à se sentir à l'aise avec qui elles sont. Cela leur permet d'avoir confiance dans leurs valeurs et leurs convictions, ce qui facilite leur confrontation aux normes sociales et aux attentes qui peuvent défier leur identité. En outre, l'acceptation d'autres personnes qui partagent ce genre d'expérience renforce également leur résilience.
La résistance et l'activisme
Les personnes LGBT qui résistent à la discrimination par l'activisme peuvent développer des mécanismes psychologiques tels que la résilience. Ils utilisent leurs ressources et leur voix pour plaider en faveur du changement social, ce qui renforce leurs capacités et les aide à se sentir valorisés. Non seulement cela favorise la croissance individuelle, mais il crée aussi un effet d'onde qui profite aux autres membres de la communauté. La participation active donne également un sentiment de but et de sens, conduisant à plus de satisfaction et de bonheur.
Soutien social
Le soutien social est crucial pour la viabilité morale chez les LGBT. La participation à un réseau de soutien et de soutien d'amis, de familles ou de communautés peut aider à atténuer les effets négatifs de la stigmatisation et des préjugés. Ces réseaux fournissent une aide émotionnelle et pratique dans les moments difficiles, en facilitant l'orientation des personnes LGBT dans les problèmes et en maintenant leur morale.
Voir des modèles réussis au sein de leur groupe donne espoir et encouragement, renforçant leur engagement envers leurs convictions.
Ces mécanismes psychologiques permettent aux personnes LGBT de rester moralement résistantes malgré leur stigmatisation sociale permanente. L'empathie et la compassion envers les autres, la réévaluation cognitive, la conscience et l'acceptation de soi, la résistance et l'activité, ainsi que le soutien social jouent tous un rôle décisif dans la création de la résilience morale.En développant ces possibilités, ils deviennent mieux préparés à surmonter les difficultés, à préserver leurs valeurs et à prospérer dans différents contextes.
Quels mécanismes psychologiques contribuent à la résilience morale des personnes LGBT confrontées à une stigmatisation sociale permanente ?
La résilience morale est définie comme la capacité d'une personne à continuer de montrer des valeurs positives, même lorsqu'elle rencontre des difficultés. Cela inclut la force mentale, la détermination et l'intégrité. Des études ont montré que les personnes qui possèdent ces qualités obtiennent de meilleurs résultats que celles qui ne le font pas, ce qui implique qu'elles peuvent plus facilement surmonter des expériences négatives comme la discrimination, les préjugés et la stigmatisation (Hayes et al., 2018).