Ahlaki istikrar, bireyin sıkıntı, travma veya onları tehdit edebilecek sorunlara rağmen etik inançlarını ve değerlerini sürdürme yeteneği olarak tanımlanır. Lezbiyen, gey, biseksüel ve trans bireyler toplumsal cinsiyet kimlikleri ve cinsel yönelimleri nedeniyle toplum tarafından sıklıkla ayrımcılığa uğramakta, istismar edilmekte ve önyargılı davranılmaktadır. Bazı çalışmalar, bu tür damgalanmalarla başarılı bir şekilde başa çıkmalarını sağlayan psikolojik mekanizmalar geliştirdiklerini göstermiştir. Bu makale, sosyal damgalanma ile karşı karşıya olan LGBT bireylerin ahlaki direncine katkıda bulunan bu mekanizmaları açıklamaktadır. Empati, bir başkasının duygularını, duygularını, deneyimlerini ve bakış açılarını tanıma ve anlama yeteneğini ifade ederken, şefkat başkalarına bakmayı ve onlara yardım etmek için motive olmayı içerir. LGBT bireyler, kendilerinden farklı olanlar için empati kurarak ve şefkat göstererek, izolasyon ve yabancılaşma duygularından kaçınabilirler. Ayrıca, damgalanma veya marjinalleşmeyle karşı karşıya kalan diğer gruplara karşı daha hoşgörülü hale geliyorlar ve bu da dayanışma ve destek ağları oluşturmalarına yardımcı oluyor. Sonuç olarak, dış faktörler tarafından daha az tehdit altında hissederler ve yaşamın sorunlarını daha iyi yönlendirebilirler.
Bilişsel yeniden değerlendirme
Bilişsel yeniden değerlendirme, duygusal refah üzerindeki olumsuz etkisini azaltmak için bir durumun yorumunu değiştirmeyi içerir. Önyargı, damgalama veya hakaretlerle karşı karşıya kaldıklarında, LGBT bireyler bu mekanizmayı bir olayı olumlu veya tarafsız bir şey olarak yeniden çerçevelemek için kullanabilirler. Birisi kendi kendine, "Ailem beni cinselliğimden dolayı reddetse de, bu beni daha güçlü ve daha bağımsız yaptı" diyebilir. Bu yaklaşım, karşılaştıkları sıkıntılara rağmen ahlaklarını korumalarını sağlar ve özgüvenlerini güçlendirir.
Öz farkındalık ve kabul
Öz farkındalık, kişinin kendi düşüncelerini, duygularını ve davranışlarını anlaması anlamına gelirken, kabul etmek, kendini kabul etmek ve kişinin değerini tanımak anlamına gelir. Kendini kabul etme pratiği yaparak, LGBT bireyler benzersiz kimliklerine değer vermeyi ve kim oldukları konusunda kendilerini rahat hissetmeyi öğrenirler. Bu, değerlerine ve inançlarına güvenmelerini sağlar, böylece kimliklerini zorlayabilecek sosyal norm ve beklentilerle yüzleşmelerini kolaylaştırır. Buna ek olarak, benzer deneyimleri paylaşan başkalarını kabul etmek de dayanıklılıklarını arttırır.
Direniş ve aktivizm
Aktivizm yoluyla ayrımcılığa direnen LGBT bireyler, direnç gibi psikolojik mekanizmalar geliştirebilirler. Kaynaklarını ve seslerini, onları güçlendiren ve değerli hissetmelerine yardımcı olan sosyal değişimi savunmak için kullanırlar. Bu sadece bireysel büyümeyi teşvik etmekle kalmaz, aynı zamanda topluluğun diğer üyelerine fayda sağlayan bir dalgalanma etkisi yaratır. Aktivizme katılım aynı zamanda daha fazla memnuniyet ve mutluluğa yol açan bir amaç ve anlam duygusu sağlar.
Sosyal destek
Sosyal destek, LGBT bireyler arasında ahlaki sürdürülebilirlik için kritik öneme sahiptir. Doğrulayıcı ve destekleyici bir arkadaş, aile veya topluluk ağına katılmak, damgalanma ve önyargının olumsuz etkilerini hafifletmeye yardımcı olabilir. Bu ağlar, zor zamanlarda duygusal ve pratik yardım sağlayarak LGBT bireylerin sorunları çözmelerini ve ahlaklarını korumalarını kolaylaştırır. Gruplarındaki başarılı rol modellerini izlemek onlara umut ve cesaret verir, inançlarına olan bağlılıklarını güçlendirir. Bu psikolojik mekanizmalar, LGBT bireylerin sürekli sosyal damgalanmaya maruz kalmalarına rağmen ahlaki olarak esnek kalmalarını sağlar. Başkaları için empati ve şefkat, bilişsel yeniden değerlendirme, öz farkındalık ve kabul, direniş ve aktivizm ve sosyal destek, ahlaki esnekliğin oluşturulmasında kritik rol oynar. Bu fırsatları geliştirerek, zorlukların üstesinden gelmek, değerlerini korumak ve farklı koşullarda gelişmek için daha iyi hazırlanırlar.
Kalıcı sosyal damgalanmaya maruz kalan LGBT bireylerin ahlaki direncine hangi psikolojik mekanizmalar katkıda bulunur?
Ahlaki istikrar, bir kişinin zorluklarla karşılaştığında bile olumlu değerler göstermeye devam edebilmesi olarak tanımlanır. Buna zihinsel güç, kararlılık ve bütünlük dahildir. Çalışmalar, bu niteliklere sahip kişilerin sahip olmayanlardan daha iyi sonuçlara sahip olduğunu göstermiştir; bu, ayrımcılık, önyargı ve damgalama gibi olumsuz deneyimlerin üstesinden daha kolay gelebilecekleri anlamına gelir (Hayes ve ark., 2018).