Convertirse en padre es uno de los eventos más significativos de la vida. Cambia todo, desde tus relaciones hasta tus hábitos de sueño, actividades sociales, tiempo libre, finanzas y más. Pero para muchas parejas también puede cambiar su vida sexual. Convertirse en padre significa que tienes otra persona que depende de ti en todo lo que pueda crear una carga en tu relación romántica. Los padres necesitan aprender a equilibrar su nuevo papel como padres mientras mantienen su propia identidad, pero puede ser difícil para ellos si no saben redefinir la intimidad después de convertirse en padres.
Sexualidad después de convertirse en padres
Cuando te conviertes en padre, hay tantos cambios al mismo tiempo que puedes perder la cuenta de lo que estás acostumbrado a hacer juntos. Estarás agotado y desprovisto de sueño, y de repente tus rituales antes de acostarte se ven muy diferentes a los de antes. En lugar de pasar todo el día solo teniendo sexo cuando quieres, ahora tienes un hijo que necesita atención y cuidado. Esto puede llevar a una sensación de frustración y resentimiento hacia tu pareja, porque sientes que nunca podrás ganar suficiente tiempo solo. Algunas parejas dejan de interesarse entre sí física o emocionalmente. Otros creen que su vida sexual es mejor que nunca porque están más motivados para complacerse unos a otros que antes que los niños.
Es importante recordar que cada par es único, por lo que lo que funciona para una persona no necesariamente funciona para otra. No hay una manera correcta de lidiar con la sexualidad después de la paternidad; depende de cada unidad familiar individual. Lo más importante es encontrar maneras de mantenerse en contacto con su pareja a pesar de las nuevas adiciones en su vida. Esto puede significar planificar citas regulares fuera de casa, donde solo se puede enfocar el uno en el otro o turnarse para observar al niño para que una sola persona pueda salir a la calle sin interrupción. También significa ser honesto sobre lo que te preocupa y tratar de comprometerte unos con otros.
Erotismo después de convertirse en padre
El erotismo incluye no sólo la intimidad física, sino también la intimidad emocional. Para algunas personas, significa abrazarse mientras ve la televisión o tomar las manos caminando por la calle. Para otros, es un beso profundo al final de un largo día de tareas conjuntas. Sea cual sea su definición de erotismo, asegúrese de conservarlo como padre, dedicando tiempo a esos momentos, incluso cuando no los desee. Al tratar de establecer contacto a este nivel, se sentirá más cerca como pareja y ayudará a revivir el romance entre usted y su cónyuge/pareja/amigo.
Intimidad después de ser padre
La intimidad requiere la confianza y la vulnerabilidad que muchas parejas luchan después de tener hijos. Con tanta responsabilidad sobre sus hombros, pueden sentirse más distantes que antes debido al estrés o al agotamiento.
Sin embargo, si usted puede mantener una comunicación abierta y trabajar para comprender mejor las necesidades de cada uno, entonces no hay razón por la cual su relación todavía no puede prosperar después de tener un bebé!
Relaciones después de convertirse en padres
Por último, recuerde que no está solo en estos sentimientos - la mayoría de los padres enfrentan problemas similares en algún momento durante la paternidad temprana! Pedir ayuda a amigos que han pasado por experiencias similares puede dar una idea de cómo han manejado con éxito estos cambios en sus relaciones. También hay muchos recursos disponibles en la red donde se pueden leer historias de éxito de otras personas relacionadas con el equilibrio de la vida familiar con la sexualidad y la intimidad. No importa lo que suceda, siempre sigue hablando con tu pareja para mantenerte en contacto emocionalmente durante todo el camino de criar a tus hijos juntos.
¿Cómo redefinen las parejas la intimidad después de convertirse en padres?
Las parejas deben determinar lo que significa la intimidad para ellos como individuos y dentro de su relación. La intimidad puede ser física, emocional o ambas, dependiendo de cómo lo entiendan y cuáles son sus preferencias personales. Con los niños, la intimidad puede requerir tiempo y esfuerzo debido al agotamiento o al cambio de rutina. La comunicación es crucial para mantener la intimidad durante la crianza de los hijos, especialmente cuando ambas parejas tienen necesidades diferentes.