La inteligencia emocional es la capacidad de reconocer los propios sentimientos y sentimientos de los demás, así como de entender cómo las emociones afectan el comportamiento. La autoconciencia es la capacidad de entenderse exactamente. Ambas habilidades son esenciales para el desarrollo sexual saludable y ético de los adolescentes. La adolescencia es un momento importante para el desarrollo de la autonomía y el estudio de la sexualidad. La educación sexual debe enseñar a los jóvenes a comunicarse eficazmente, tomar decisiones informadas, establecer fronteras y respetar a sus parejas.
Cuando los adolescentes tienen un alto nivel de autoconciencia e inteligencia emocional, pueden manejar mejor sus emociones al enfrentar situaciones difíciles como la presión de sus compañeros, la violencia de las citas y el sexting. También es más probable que busquen información precisa sobre el sexo, el control de la natalidad y las ITS.
Los adolescentes que carecen de estas cualidades pueden pasar fácilmente a comportamientos de riesgo.
Es posible que no se den cuenta de que están siendo presionados o obligados a mantener relaciones sexuales sin su consentimiento. Es posible que no sepan qué límites necesitan establecer con su (s) pareja (s) o cómo decir que no. Pueden dedicarse a actividades de riesgo, como el sexo sin protección o varias parejas, debido a la falta de comprensión de la práctica del sexo seguro. Estas personas tienen menos probabilidades de recibir atención médica adecuada para las ETS, si es necesario.
La falta de autorregulación durante este período puede conducir a la toma de decisiones impulsivas, lo que a menudo produce consecuencias lamentables. Los adolescentes emocionalmente inteligentes tienden a sopesar cuidadosamente todas las opciones antes de tomar una decisión. Esto incluye considerar las consecuencias tanto a corto como a largo plazo.
La autoconciencia permite a los adolescentes comprender sus propios valores y creencias. Esto significa que es más probable que actúen de acuerdo con sus principios en lugar de dejarse influir por las opiniones de otros o las normas sociales. Pueden decidir por sí mismos si una acción se ajusta a sus valores y objetivos. Las personas que se dan cuenta de sí mismas son más capaces de determinar sus necesidades y deseos, comunicarlos claramente y negociar acuerdos que tengan en cuenta esas necesidades.
La inteligencia emocional y la autoconciencia juegan un papel importante en el desarrollo sexual saludable de los adolescentes. Cuando los jóvenes tengan acceso a una buena educación en sexualidad, aprenderán a navegar las relaciones de manera segura y responsable.
Estarán preparados para tomar decisiones informadas que protejan su salud física y mental.
¿Cómo contribuye la inteligencia emocional y la autoconciencia al desarrollo de comportamientos sexuales éticos y autónomos en los adolescentes?
La inteligencia emocional se refiere a la capacidad de una persona para percibir, identificar, controlar, evaluar, entender y expresar emociones (Porter & Simon, 2013). Incluye el reconocimiento y manejo de los sentidos, así como la comprensión de las emociones de los demás (Sullivan et al., 2017).