La actividad sexual se considera a menudo como una parte importante de las relaciones humanas, independientemente de la edad. A medida que las personas envejecen, su cuerpo cambia y pueden experimentar cambios en su búsqueda del sexo y su capacidad para tener una experiencia sexual satisfactoria.
Sin embargo, los estudios han demostrado que mantener niveles saludables de actividad sexual puede tener múltiples beneficios para el bienestar físico y mental de las personas mayores. Una de esas ventajas es mantener los lazos emocionales entre las parejas. Aquí hay algunas maneras en que la continuación de las relaciones sexuales puede ayudar a mantener estas conexiones:
1. El sexo libera hormonas de bienestar, como la oxitocina, que crean una sensación de intimidad y conexión. La oxitocina a veces se llama «hormona del amor» porque desempeña un papel crucial en la formación de fuertes lazos entre los seres humanos. Cuando las parejas participan en la actividad sexual, liberan altos niveles de esta hormona que les ayuda a sentirse más cerca el uno del otro emocionalmente.
Con el tiempo, los encuentros sexuales regulares pueden ayudar a fortalecer estos lazos emocionales, haciéndolos más fuertes y resistentes.
2. El placer sexual fortalece los sentimientos positivos entre sí. Cuando las personas disfrutan durante momentos íntimos, tienden a asociar estas sensaciones agradables con su pareja. Esto puede fortalecer su vínculo y hacer que sean más positivos entre sí en general.
Además, las relaciones sexuales frecuentes y satisfactorias pueden aumentar la confianza y la intimidad, lo que conduce a una mayor sensación de seguridad y compromiso en las relaciones.
3. La comunicación sexual aumenta la comprensión mutua. Durante la actividad sexual, las parejas no se comunican verbalmente a través del lenguaje corporal y las expresiones faciales. Este tipo de comunicación puede ser muy eficaz para crear un vínculo emocional más profundo y aumentar la comprensión mutua. Al prestar atención a las necesidades y deseos del otro, las parejas pueden aprender más sobre el otro y desarrollar un nivel más profundo de intimidad.
4. La investigación sexual puede conducir a nuevos descubrimientos y al intercambio de experiencias. Probar cosas nuevas juntos, como probar diferentes posiciones o usar juguetes sexuales, puede acercar a las parejas, dándoles algo emocionante para hablar y explorar juntos. También permite a los socios expresar su creatividad y apertura al cambio, ayudando a mantener las relaciones frescas y dinámicas.
5. La atracción sexual puede mantener el interés por el otro. Con la edad, nuestro cuerpo sufre cambios que afectan nuestra apariencia física y nuestro atractivo.
Sin embargo, continuar con la actividad sexual puede ayudar a las parejas a mantenerse atractivas entre sí y mantener su intimidad física y emocional. Esto puede ayudar a prevenir el aburrimiento o la insatisfacción y mantener los lazos emocionales entre ellos.
En general, el contacto sexual regular puede ayudar a mantener los lazos emocionales de las personas mayores, fomentando sentimientos de intimidad, confianza, comprensión, investigación y atracción. Al dar prioridad a este aspecto de su relación, las parejas pueden seguir experimentando alegrías de intimidad y afecto y en el futuro.
¿De qué manera los contactos sexuales continuos mantienen vínculos emocionales entre las personas mayores?
Según un estudio realizado por investigadores de la Universidad de Florida (2019), la actividad sexual consistente puede contribuir a mantener la intimidad emocional en parejas de edad avanzada. El estudio encontró que la frecuencia de adultos mayores sexualmente activos se asoció con mayores niveles de satisfacción con las relaciones, cercanía emocional y apoyo mutuo. Esto sugiere que la expresión sexual regular puede tener importantes implicaciones para el bienestar psicológico en el futuro de la vida.