غالبًا ما يُنظر إلى النشاط الجنسي على أنه جزء مهم من العلاقات الإنسانية، بغض النظر عن العمر. مع تقدم الناس في السن، تتغير أجسادهم وقد يواجهون تغيرات في رغبتهم في ممارسة الجنس وقدرتهم على الحصول على تجارب جنسية مرضية. ومع ذلك، فقد أظهرت الدراسات أن الحفاظ على مستويات صحية من النشاط الجنسي يمكن أن يكون له فوائد عديدة على الصحة البدنية والعقلية لكبار السن. إحدى هذه المزايا هي الحفاظ على الروابط العاطفية بين الشركاء. فيما يلي بعض الطرق التي يمكن أن يساعد بها استمرار العلاقة الجنسية في الحفاظ على هذه الروابط حية:
1. يطلق الجنس هرمونات تشعر بالسعادة مثل الأوكسيتوسين، والتي تخلق مشاعر الحميمية والتواصل. يُطلق على الأوكسيتوسين أحيانًا اسم «هرمون الحب» لأنه يلعب دورًا حاسمًا في تكوين روابط قوية بين الناس. عندما ينخرط الأزواج في نشاط جنسي، فإنهم يطلقون مستويات عالية من هذا الهرمون، مما يساعدهم على الشعور بأنهم أقرب إلى بعضهم البعض عاطفياً. بمرور الوقت، يمكن أن يساعد الاتصال الجنسي المنتظم في تقوية هذه الروابط العاطفية، مما يجعلها أقوى وأكثر مرونة.
2. المتعة الجنسية تقوي المشاعر الإيجابية لبعضها البعض. عندما يستمتع الناس بأنفسهم خلال اللحظات الحميمة، فإنهم يميلون إلى ربط هذه الأحاسيس الممتعة بشريكهم. يمكن أن يقوي روابطهم ويجعلهم يشعرون بمزيد من الإيجابية تجاه بعضهم البعض بشكل عام. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يؤدي الاتصال الجنسي المتكرر والمرضي إلى زيادة الشعور بالثقة والحميمية، مما يؤدي إلى شعور أكبر بالأمان والالتزام في العلاقة.
3. التواصل الجنسي يعزز التفاهم المتبادل. أثناء النشاط الجنسي، يتواصل الأزواج بشكل غير لفظي من خلال لغة الجسد وتعبيرات الوجه. يمكن أن يكون هذا النوع من التواصل فعالًا للغاية في خلق اتصال عاطفي أعمق وتعزيز التفاهم المتبادل. من خلال الاهتمام باحتياجات ورغبات بعضنا البعض، يمكن للأزواج معرفة المزيد عن بعضهم البعض وتطوير مستوى أعمق من العلاقة الحميمة.
4. يمكن أن يؤدي الاستكشاف الجنسي إلى اكتشافات جديدة وتبادل الخبرات. إن تجربة أشياء جديدة معًا، مثل تجربة أوضاع مختلفة أو استخدام ألعاب جنسية، يمكن أن تقرب الأزواج من بعضهم البعض، مما يمنحهم شيئًا مثيرًا للتحدث عنه واستكشافه معًا. كما أنه يسمح للشركاء بالتعبير عن إبداعهم وانفتاحهم على التغيير، مما يساعد على الحفاظ على العلاقات جديدة وديناميكية.
5. الانجذاب الجنسي يمكن أن يبقي بعضنا البعض مهتمًا. مع تقدمنا في العمر، تخضع أجسادنا لتغييرات تؤثر على مظهرنا الجسدي وجاذبيتنا. ومع ذلك، فإن استمرار النشاط الجنسي يمكن أن يساعد الشركاء على البقاء جذابين لبعضهم البعض والحفاظ على علاقتهم الحميمة الجسدية والعاطفية. يمكن أن يساعد هذا في منع حدوث الملل أو عدم الرضا والحفاظ على الروابط العاطفية بين الاثنين.
بشكل عام، يمكن أن يساعد الاتصال الجنسي المنتظم في الحفاظ على اتصال كبار السن عاطفياً من خلال تعزيز مشاعر العلاقة الحميمة والثقة والتفاهم والاستكشاف والجاذبية. من خلال إعطاء الأولوية لهذا الجانب من علاقتهما، يمكن للأزواج الاستمرار في تجربة مباهج العلاقة الحميمة والمودة في وقت لاحق من الحياة.
كيف تحتفظ اللقاءات الجنسية الجارية بروابط عاطفية بين كبار السن ؟
قد يساهم النشاط الجنسي المستمر في الحفاظ على العلاقة الحميمة العاطفية لدى الأزواج الأكبر سنًا، وفقًا لدراسة أجراها باحثون في جامعة فلوريدا (2019). ووجدت الدراسة أن تواتر كبار السن النشطين جنسياً مرتبط بزيادة مستويات الرضا عن العلاقة والعلاقة العاطفية والدعم المتبادل. يشير هذا إلى أن التعبير الجنسي المنتظم قد يكون له آثار مهمة على الرفاهية النفسية في وقت لاحق من الحياة.