La adolescencia suele caracterizarse por el deseo de aceptación y aprobación social por parte de sus pares, miembros de la familia y de la sociedad en general. Todo porque en esta etapa de la vida, los individuos todavía están tratando de averiguar su identidad y lugar en el mundo. Por lo tanto, es más probable que cedan a la presión de otros para comportarse de una manera contraria a su verdadero «yo». Una de las áreas donde esto puede manifestarse es la sexualidad. Los adolescentes pueden sentir presiones relacionadas con comportamientos íntimos que no reflejan sus verdaderos deseos debido a las expectativas de la sociedad o al miedo al rechazo. A su vez, puede llevar a sentimientos de culpa y vergüenza con los que puede ser difícil navegar.
Una de las formas en que los adolescentes pueden lidiar emocionalmente con la culpa internalizada después de cumplir con las expectativas externas de intimidad es suprimir completamente estos sentimientos. Pueden comportarse como si nada hubiera pasado, o suprimir cualquier pensamiento o emoción negativa relacionada con la experiencia.
Esto puede causar más daños, lo que conduce a problemas de salud mental como depresión o ansiedad.
Puede ser más difícil para ellos desarrollar relaciones saludables más adelante en la vida si no pueden comunicar abiertamente sus necesidades y límites.
Otro mecanismo para superar dificultades es solicitar confirmación a otros. Los adolescentes que han sido presionados a entrar en contacto íntimo en contra de su voluntad pueden tratar de encontrar apoyo y comprensión entre amigos o familiares. Pueden compartir sus experiencias con ellos y pedir consejo sobre cómo manejar la situación. Aunque puede ayudarles a lidiar con lo que ha sucedido, también puede fortalecer la idea de que algo les está yendo mal debido al hecho de que en primer lugar no pueden cumplir con esas expectativas.
Algunos adolescentes pueden usar distracciones para no manejar sus emociones en absoluto. Esto puede incluir abuso de sustancias, uso excesivo de Internet u otros comportamientos adictivos que proporcionen un alejamiento temporal de la realidad. Aunque estas técnicas pueden ofrecer alivio a corto plazo, en última instancia son más perjudiciales que beneficiosas a largo plazo y deben evitarse.
Es importante que los padres, educadores y la sociedad en general promuevan una educación sexual positiva y una dinámica de relaciones saludables en la adolescencia. Al proporcionar información precisa y fomentar la comunicación abierta, podemos ayudar a los adolescentes a sentirse cómodos expresándose honestamente sin temor a ser condenados o rechazados. Con esta base, los adolescentes estarán mejor preparados para hacer frente a los problemas de intimidad y mantener su propio sentido de autoestima.
¿Cómo manejan emocionalmente los adolescentes un sentimiento de culpa internalizado después de cumplir con las expectativas externas de intimidad?
La adolescencia es un paso importante para el desarrollo de la personalidad, las emociones y las relaciones, y existen diversos factores que pueden influir en la forma en que experimentan la intimidad. Como resultado, algunos jóvenes pueden ser presionados para que cumplan con ciertas normas o expectativas impuestas por su familia, sus compañeros, los medios de comunicación o la sociedad en general. Esto puede llevar a sentimientos de culpa o vergüenza si se perciben a sí mismos como no conformes con estas normas.