Gli anni adolescenziali sono spesso caratterizzati da un desiderio di accettazione sociale e di approvazione da parte di coetanei, familiari e società in generale. Tutto perché in questa fase della vita gli individui stanno ancora cercando di scoprire la loro identità e il loro posto nel mondo. In questo modo possono essere più propensi a cedere alle pressioni degli altri per comportarsi in un modo che contraddistingue il loro vero «io». Una delle aree in cui si può manifestare è la sessualità. Gli adolescenti possono sentire la pressione legata a comportamenti intimi che non riflettono i loro veri desideri a causa delle aspettative della società o la paura del rifiuto. A sua volta, questo può portare a un senso di colpa e vergogna con cui può essere difficile orientarsi.
Uno dei modi in cui gli adolescenti possono affrontare emotivamente la colpa internalizzata dopo aver soddisfatto le aspettative esterne di intimità è quello di sopprimere completamente questi sentimenti. Essi possono comportarsi come se nulla fosse accaduto, o sopprimere qualsiasi pensiero o emozione negativa associato con l'esperienza.
Questo può causare ulteriori danni, causando problemi di salute mentale come depressione o ansia.
Possono avere difficoltà a sviluppare relazioni sane in età successiva se non sono in grado di comunicare apertamente i loro bisogni e i loro limiti.
Un altro meccanismo per superare le difficoltà è chiedere conferma ad altri. Gli adolescenti che, contro la loro volontà, sono stati sottoposti a pressioni per avere rapporti intimi possono cercare di trovare il sostegno e la comprensione di amici o familiari. Possono condividere con loro la loro esperienza e chiedere consiglio su come affrontare la situazione. Anche se può aiutarli a gestire ciò che è successo, può anche rafforzare l'idea che qualcosa non va a causa del fatto che non riescono a soddisfare queste aspettative prima di tutto.
Alcuni adolescenti possono utilizzare le distrazioni per non gestire affatto le loro emozioni. Questo può includere l'abuso di sostanze psicoattive, l'uso eccessivo di Internet o altri comportamenti di dipendenza che assicurano l'allontanamento temporaneo dalla realtà. Anche se questi metodi possono offrire un sollievo a breve termine, alla fine causano più danni che benefici a lungo termine, e dovrebbero essere evitati.
Per i genitori, gli insegnanti e la società in generale è importante promuovere un'istruzione sessuale positiva e una dinamica di relazioni sane durante l'adolescenza. Fornendo informazioni precise e incoraggiando la comunicazione aperta, possiamo aiutare gli adolescenti a sentirsi a proprio agio a esprimersi onestamente senza temere la condanna o il rifiuto. Con queste basi, gli adolescenti saranno meglio preparati per affrontare i problemi di intimità e mantenere la propria dignità.
Come fanno gli adolescenti ad affrontare emotivamente il senso di colpa internalizzato dopo aver soddisfatto le aspettative esterne di intimità?
L'adolescenza è un passo importante per lo sviluppo della personalità, delle emozioni e delle relazioni, e ci sono diversi fattori che possono influenzare il modo in cui sperimentano l'intimità. Di conseguenza, alcuni giovani possono essere sottoposti a pressioni per soddisfare alcuni standard o aspettative della loro famiglia, dei loro coetanei, dei media o della società in generale. Questo può portare a un senso di colpa o di vergogna se si percepiscono come non conformi a queste norme.