¿Puede la intimidad sexual aliviar los síntomas de fatiga emocional, depresión o estrés postraumático en los soldados?
La intimidad sexual puede definirse como una relación física y/o psicológica entre personas mediante el consentimiento mutuo para compartir la energía de su cuerpo. Esto incluye el tacto, la sensación y la sensación; pero también la comunicación verbal, el lenguaje no verbal y el pensamiento consciente. La sexualidad es una necesidad innata del ser humano, y proviene de la búsqueda biológica de la reproducción que es necesaria para la supervivencia.
Es mucho más que un simple acto de procreación: es una experiencia profundamente personal y única que requiere confianza, vulnerabilidad y respeto. En este contexto, significa explorar su propio cuerpo y el de otra persona con intención y cuidado, sin condenación ni vergüenza. La intimidad se refiere a la intimidad que construyes con otra persona cuando compartes algo privado y especial. Así, la intimidad sexual implica la combinación de todos estos factores para crear lo significativo, el ejercicio de la interacción.
En el mundo militar, las relaciones íntimas a menudo se consideran tabúes debido a los estrictos códigos de conducta y normas culturales sobre la masculinidad.
Los estudios sugieren que el sexo puede mejorar los resultados de salud mental, como reducir la ansiedad, aumentar el estado de ánimo y la autoestima, reducir la soledad y aliviar el estrés. Esto es especialmente cierto para aquellos que han sobrevivido a un trauma o a situaciones de combate en las que pueden sentirse aislados, culpables o indefensos.
El estudio encontró que los veteranos casados muestran menos síntomas depresivos y mejoran las funciones cognitivas después de participar en la actividad sexual en comparación con aquellos que no lo hicieron.
El sexo libera endorfinas en el cerebro que contribuyen a la sensación de placer y relajación, lo que ayuda a reducir los niveles de cortisol asociados con el estrés.
La fatiga emocional implica una sensación de agotamiento emocional a lo largo del tiempo debido a los requisitos excesivos de energía psíquica. Esto puede manifestarse físicamente a través del cansancio, irritabilidad, falta de motivación, dificultad para concentrarse, etc., pero también psicológicamente, causando baja moral e insatisfacción. Los soldados sometidos a una tensión física y emocional prolongada a menudo experimentan este fenómeno durante el servicio en el extranjero o de regreso a casa después del despliegue. Se ha demostrado que la intimidad sexual proporciona alivio de la fatiga al aliviar la tensión que se produce durante períodos de agitación severa (por ejemplo, pelea) o aburrimiento (por ejemplo, espera). También puede promover la intimidad con los socios y crear un sentido de propiedad. Por lo tanto, puede ser una estrategia eficaz para superar las dificultades de las personas que luchan contra el agotamiento, aunque no lo cure por completo.
El trastorno de estrés postraumático (TEPT) se caracteriza por pensamientos obsesivos sobre eventos traumáticos acompañados de hiperactividad, evitación o adormecimiento del comportamiento, todo lo cual conduce a ansiedad, ira, depresión o culpa. Los estudios sugieren que la actividad sexual puede ayudar a aliviar estos síntomas porque promueve la comunicación entre las parejas, promueve la confianza y la seguridad, reduce la respuesta de miedo/ansiedad, aumenta la producción de serotonina, aumenta la autoestima y mejora el bienestar general.
Los veteranos que han sufrido graves abusos o lesiones pueden ser difíciles o imposibles de participar en tales actividades sin terapia o medicamentos en primer lugar.
El sexo puede ser beneficioso para los soldados que se dedican a problemas de salud mental debido a su capacidad para aliviar la sensación de soledad, aislamiento, vergüenza, dolor o culpa; sin embargo, hay muchos factores que influyen en si alguien buscará esta forma de curación.Algunas personas pueden sentirse incómodas al hablar abiertamente de sus experiencias, mientras que otras pueden preferir otras estrategias como el ejercicio, la meditación o la medicación en lugar de la intimidad.
Comprender sus necesidades y límites es crucial para explorar los beneficios del sexo como parte de los planes de tratamiento.
¿Puede la intimidad sexual aliviar los síntomas de fatiga emocional, depresión o estrés postraumático en los soldados?
Los efectos de la intimidad sexual en los soldados varían según su experiencia individual, pero los estudios han demostrado que puede ayudar a aliviar ciertos síntomas asociados con fatiga emocional, depresión y trastorno de estrés postraumático (TEPT). Según la investigación, la intimidad sexual libera oxitocina, que se conoce como «hormona del amor», porque promueve los vínculos entre las personas.