Può l'intimità sessuale alleviare i sintomi di stanchezza emotiva, depressione o stress post traumatico nei soldati?
Intimità sessuale può essere definito come un legame fisico e/o psicologico tra le persone attraverso il consenso reciproco di condividere l'energia del proprio corpo. Questo include il tocco, la sensazione e la sensazione; ma anche una comunicazione verbale, un linguaggio non verbale e un pensiero cosciente. La sessualità è un bisogno innato dell'uomo e deriva dalla ricerca biologica della riproduzione necessaria per sopravvivere.
Questo è molto più di un semplice atto di prosecuzione del genere: un'esperienza profondamente personale e unica che richiede fiducia, vulnerabilità e rispetto. In questo contesto, questo significa esplorare il proprio corpo e quello di un'altra persona con intento e cura, senza giudicare o vergognarsi. La vicinanza si riferisce all'intimità che si costruisce con qualcun altro quando si condivide qualcosa di privato e speciale. Quindi, l'intimità sessuale implica una combinazione di tutti questi fattori per creare un significativo, l'esercizio di interazione.
Nel mondo militare le relazioni intime sono spesso considerate come tabù a causa di rigorosi codici di comportamento e norme culturali sulla virilità.
Studi dimostrano che il sesso può migliorare i risultati della salute mentale, come ridurre l'ansia, migliorare l'umore e l'autostima, ridurre la solitudine e alleviare lo stress. Questo è particolarmente vero per coloro che sono sopravvissuti a traumi o situazioni di guerra in cui possono sentirsi isolati, colpevoli o impotenti.
Uno studio ha dimostrato che i veterani sposati mostrano meno sintomi depressivi e migliorano le funzioni cognitive dopo la partecipazione all'attività sessuale rispetto a coloro che non lo hanno fatto.
Il sesso rilascia endorfine nel cervello che favoriscono il piacere e il relax, contribuendo a ridurre i livelli di cortisolo associati allo stress.
La stanchezza emotiva include un senso di esaurimento emotivo nel tempo a causa di eccessivi requisiti di energia mentale. Questo può manifestarsi fisicamente attraverso la stanchezza, irritabilità, mancanza di motivazione, difficoltà di concentrazione, ecc., ma anche psicologicamente, causando basso morale e insoddisfazione. I soldati che soffrono di una lunga tensione fisica ed emotiva spesso sperimentano questo fenomeno durante il loro servizio all'estero o di ritorno a casa dopo il loro dispiegamento. È stato dimostrato che l'intimità sessuale fornisce sollievo dalla stanchezza rimuovendo la tensione che si verifica durante i periodi di forte eccitazione (come la battaglia) o noia (come l'attesa). Questo può anche promuovere la vicinanza con i partner e creare un senso di contatto. Quindi potrebbe essere una strategia efficace per superare le difficoltà per le persone che lottano contro l'esaurimento, anche se non lo guarisce completamente.
Il disturbo da stress post-traumatico (PTSD) è caratterizzato da pensieri ossessivi su eventi traumatici accompagnati da iperattività, evitare o intorpidire il comportamento, che causano ansia, rabbia, depressione o colpa. Gli studi dimostrano che l'attività sessuale può aiutare ad alleviare questi sintomi perché favorisce la comunicazione tra i partner, promuove la fiducia e la sicurezza, riduce la reazione di paura/ansia, aumenta la produzione di serotonina, migliora l'autostima e migliora il benessere generale.
I veterani che hanno subito gravi violenze o traumi possono essere difficili o impossibili da intraprendere senza terapia o farmaci.
Il sesso può essere utile per i soldati che si occupano di problemi di salute mentale, a causa della sua capacità di alleviare il senso di solitudine, isolamento, vergogna, dolore o colpa; tuttavia, ci sono molti fattori che influenzano se qualcuno cercherà questa forma di guarigione.Alcune persone possono sentirsi a disagio a parlare apertamente della loro esperienza, mentre altre possono preferire altre strategie come l'esercizio fisico, la meditazione o l'assunzione di farmaci piuttosto che l'intimità.
Comprendere i propri bisogni e limiti è fondamentale per studiare i vantaggi del sesso come parte dei piani di trattamento.
Può l'intimità sessuale alleviare i sintomi di stanchezza emotiva, depressione o stress post traumatico nei soldati?
L'impatto della vicinanza sessuale sui soldati varia a seconda della loro esperienza individuale, ma studi hanno dimostrato che può aiutare ad alleviare alcuni sintomi associati a stanchezza emotiva, depressione e disturbo da stress post traumatico (PTSD). Secondo la ricerca, l'intimità sessuale rilascia ossitocina, che è noto come «l'ormone dell'amore», perché promuove i legami tra le persone.