Los socios que desean tener una experiencia sexual satisfactoria deben ser conscientes del cambio hormonal de su pareja. Así, evitarán los malentendidos que puedan surgir entre ellos cuando una pareja es más activa que la otra en determinadas épocas del mes. Los cambios hormonales no afectan a las mujeres de la misma manera que a los hombres. Las mujeres atraviesan varias etapas de su ciclo vital reproductivo. Durante el embarazo, el parto y la lactancia se producen cambios en los niveles hormonales que afectan a su deseo sexual.
La menopausia causa cambios drásticos en la composición química del cuerpo de la mujer. Los ovarios dejan de producir óvulos, reduciendo la producción de estrógeno. El estrógeno tiene un efecto significativo sobre la libido. Sin suficiente estrógeno, el deseo de sexo de la mujer disminuye, pero su capacidad de respuesta sigue siendo la misma. La menstruación también afecta la salud sexual femenina. Algunas mujeres se sienten más emocionadas durante la ovulación, mientras que otras no sienten ningún interés en absoluto. Una comunicación abierta sobre lo que quieres y lo que necesitas puede ayudar a los socios a entenderse mejor.
Durante la menstruación, algunas mujeres experimentan espasmos dolorosos o hinchazón. Estos síntomas pueden impedir que disfruten de la intimidad.
Sin embargo, si las parejas aprenden a resolver estos problemas, pueden seguir teniendo una relación plena a pesar de los problemas físicos.
Otro cambio hormonal ocurre en ambos sexos con la edad de las personas. La testosterona disminuye gradualmente después de los 30 años, lo que afecta la actividad sexual de los hombres. A medida que los hombres envejecen, las erecciones se vuelven más difíciles de lograr, causando estrés en las relaciones. Las parejas deben considerar el uso de medicamentos como Viagra para aumentar la satisfacción sexual.
Las hormonas desempeñan un papel importante en la determinación de los niveles de fertilidad masculina. Si su número de espermatozoides es bajo o produce espermatozoides de baja calidad, afecta su capacidad para quedar embarazada. Los problemas de infertilidad causan estrés emocional que afecta el bienestar general. Las mujeres que experimentan infertilidad también se enfrentan a problemas similares; sin embargo, sus capacidades son limitadas en comparación con las de los hombres. Los socios deben buscar ayuda profesional, no culparse mutuamente.
La disfunción sexual puede frustrar a ambas parejas. La falta de comunicación entre los socios agrava la situación porque no saben qué hacer para solucionar el problema. Entender las necesidades de la pareja ayuda a lidiar con la frustración en este momento. También permite a las parejas trabajar juntas para encontrar soluciones satisfactorias.
¿Cómo pueden los socios reconocer y adaptarse a los cambios en la respuesta sexual debido a los ciclos hormonales?
El ciclo menstrual se caracteriza por fluctuaciones hormonales que pueden afectar la libido y el nivel de excitación en las mujeres. Los socios deben ser conscientes de estos cambios y comunicar abiertamente sus necesidades y deseos. Durante ciertas fases del ciclo menstrual, las mujeres pueden experimentar fatiga, irritabilidad o dolor mamario, lo que puede afectar su disposición a participar en la actividad sexual.