Los efectos a largo plazo de las formas sutiles de exclusión social forman la autoestima y las estrategias de regulación emocional
Como han demostrado los investigadores, muchos jóvenes LGBTQ experimentan diferentes tipos de exclusión social en su vida cotidiana, incluyendo microagresión, estereotipos, prejuicios y discriminación. Estas formas de agresión sutil son insidiosas porque pasan desapercibidas, pero pueden tener un efecto duradero en la autoestima humana y en las estrategias de regulación emocional.
Cuando los jóvenes LGBTQ son constantemente sometidos a comentarios homofóbicos, bromas o comentarios despectivos por parte de compañeros, familiares, maestros o extraños, esto puede socavar su sentido de pertenencia e identidad. Pueden empezar a sentirse aislados, invisibles e inútiles, lo que puede llevar a reacciones emocionales negativas como depresión, ansiedad y baja autoestima.
Esta experiencia puede influir en la forma en que los jóvenes se ven a sí mismos y al mundo que los rodea, lo que tiene consecuencias a largo plazo para su salud mental y su bienestar.
Una de las formas en que la exposición prolongada a formas sutiles de exclusión social da forma a la autoestima humana es fortaleciendo los estereotipos negativos sobre las personas LGBTQ.
Si alguien escucha repetidamente frases como «homosexuales desviados» o «transexuales confundidos», puede asimilar estos mensajes y creer que algo está mal con las personas LGBTQ. Esto puede contribuir a que surjan sentimientos de vergüenza, culpa e inseguridad en sí mismos, que luego pueden afectar su sentido general de su propio significado.
Experimentar la exclusión social puede hacer que los jóvenes LGBTQ sean más vulnerables a amenazas y ataques externos, lo que puede dañar aún más su autoestima.
La exposición prolongada a la exclusión social también puede cambiar las formas en que los jóvenes LGBTQ regulan sus emociones. Ante el rechazo o la desaprobación, algunos jóvenes pueden recurrir a estrategias de evasión, como salir de situaciones sociales o participar en conductas de riesgo. Otros pueden utilizar mecanismos de superación no adaptativos, como el abuso de sustancias o la autolesión. Estas reacciones pueden tener graves consecuencias para la salud física y mental de una persona, incluido un mayor riesgo de intentos de suicidio y otras consecuencias adversas. Es importante abordar las causas profundas del problema, como los prejuicios y la discriminación, para promover el desarrollo emocional positivo y la resiliencia entre los jóvenes LGBTQ.
Aunque puede ser imposible eliminar por completo todas las formas de exclusión social que enfrentan los jóvenes LGBTQ, debemos trabajar para crear un entorno propicio donde se sientan seguros, aceptados y valorados. Al hacerlo, podemos ayudarles a desarrollar un fuerte sentido de identidad, estrategias de regulación emocional positiva y una visión más esperanzadora de la vida.
¿Cómo la exposición prolongada a las formas sutiles de exclusión social forma la autoestima y las estrategias de regulación emocional de los jóvenes LGBTQ?
Los psicólogos creen que la exposición prolongada a formas sutiles de exclusión social forma de manera diferente la autoestima y las estrategias de regulación emocional de los jóvenes lesbianas, gays, bisexuales, transgénero, queer (LGBTQ). Estas personas pueden experimentar sentimientos de soledad, alienación y rechazo de sus compañeros debido a su identidad.