L'exposition prolongée à des formes subtiles d'exclusion sociale façonne l'estime de soi et les stratégies de régulation émotionnelle
Comme l'ont montré les chercheurs, de nombreux jeunes LGBTQ vivent différents types d'exclusion sociale dans leur vie quotidienne, y compris la micro-agression, les stéréotypes, les préjugés et la discrimination. Ces formes d'agression subtile sont insidieuses parce qu'elles passent inaperçues, mais peuvent avoir un impact durable sur l'estime de soi et les stratégies de régulation émotionnelle.
Lorsque des jeunes LGBTQ sont constamment exposés à des commentaires homophobes, à des blagues ou à des propos méprisants de la part de pairs, de membres de leur famille, d'enseignants ou d'étrangers, cela peut saper leur sentiment d'appartenance et d'identité. Ils peuvent commencer à se sentir isolés, invisibles et inutiles, ce qui peut entraîner des réactions émotionnelles négatives telles que la dépression, l'anxiété et une faible estime de soi.
Cette expérience peut influencer la façon dont les jeunes regardent eux-mêmes et le monde qui les entoure, ce qui a des conséquences à long terme sur leur santé mentale et leur bien-être.
L'une des façons dont l'exposition prolongée à des formes subtiles d'exclusion sociale forme l'estime de soi d'une personne est de renforcer les stéréotypes négatifs sur les personnes LGBTQ.
Si quelqu'un entend à plusieurs reprises des phrases comme « homosexuels déviants » ou « transgenres dans la confusion », il peut assimiler ces messages et croire que quelque chose ne va pas avec les LGBTQ. Cela peut contribuer à créer un sentiment de honte, de culpabilité et d'insécurité, ce qui peut alors affecter leur sens général de leur propre signification.
L'exclusion sociale peut rendre les jeunes LGBTQ plus vulnérables aux menaces et aux attaques extérieures, ce qui peut encore nuire à leur estime de soi.
L'exposition prolongée à l'exclusion sociale peut également changer la façon dont les jeunes LGBTQ régulent leurs émotions. Face au rejet ou à la désapprobation, certains jeunes peuvent avoir recours à des stratégies d'évitement, comme sortir de situations sociales ou se livrer à des comportements à risque. D'autres peuvent utiliser des mécanismes d'adaptation inadaptés, comme la toxicomanie ou l'automutilation. Ces réactions peuvent avoir de graves conséquences sur la santé physique et mentale de la personne, y compris un risque accru de tentative de suicide et d'autres effets indésirables. Il est important de s'attaquer aux causes profondes du problème, comme les préjugés et la discrimination, afin de favoriser le développement émotionnel positif et la résilience chez les jeunes LGBTQ.
Bien qu'il soit peut-être impossible d'éliminer complètement toutes les formes d'exclusion sociale auxquelles sont confrontés les jeunes LGBTQ, nous devons travailler à créer un environnement propice où ils se sentent en sécurité, acceptés et appréciés. Ce faisant, nous pouvons les aider à développer un fort sens de l'identité, des stratégies de régulation émotionnelle positive et une vision plus rassurante de la vie.
Comment l'exposition prolongée à des formes subtiles d'exclusion sociale façonne-t-elle l'estime de soi et les stratégies de régulation émotionnelle des jeunes LGBTQ ?
Les psychologues estiment que l'exposition prolongée à des formes subtiles d'exclusion sociale façonne différemment l'estime de soi et les stratégies de régulation émotionnelle des jeunes lesbiennes, gays, bisexuels, transgenres, quires (LGBTQ). Ces personnes peuvent ressentir un sentiment de solitude, d'exclusion et de rejet de leurs pairs en raison de leur identité.