La forma en que las parejas gay hablan de sus cambiantes necesidades sexuales es una parte importante de la creación de una relación que continúa floreciendo después de años de vida juntos. Este tipo de comunicación puede ser difícil porque hace que la gente se enfrente a sus deseos e inseguridades profundas. Esto requiere autoconciencia, empatía y apertura a la vulnerabilidad. Las razones por las que las parejas gay pueden encontrarse en esta situación son muchas. Quizás recientemente se hayan vuelto más cómodos expresando sus verdaderos deseos y necesidades, podrían haber explorado por primera vez cosas nuevas, o un compañero podría haber pasado por un período de transición en su vida, como convertirse en padre o entrar en la menopausia. Sea cual sea la razón, las parejas del mismo sexo deben tener cuidado al negociar estas expectativas sexuales en desarrollo. Así es como se puede hacer:
* Recuerde sus sentimientos y necesidades antes de discutirlos con su pareja. Es importante determinar lo que desea de su pareja física y emocionalmente antes de iniciar una conversación al respecto. Conocerte a ti mismo te ayudará a articular mejor tus pensamientos y a darle a tu pareja una idea clara de qué esperar.
* Comuníquese con su pareja con claridad y honestidad sobre sus deseos en evolución. No pienses que saben exactamente lo que quieres porque llevas mucho tiempo juntos. Diles específicamente qué tipo de sexo te gustaría tener, con qué frecuencia y bajo qué circunstancias.
* Considere el uso de juguetes sexuales u otras herramientas para mejorar su intimidad. A muchas parejas les gusta incluir juguetes en su vida sexual para mayor excitación y placer. Si eso es lo que interesa a ambas partes, explore opciones como vibradores, consoladores o equipos de bondage.
* Tenga paciencia unos con otros durante este proceso. Discutir el cambio de sexualidad puede ser difícil para algunas personas, incluso si son imparciales. Dale tiempo a tu pareja para que se adapte y no presione demasiado si parece incómodo.
* Acepte compromisos. No siempre puedes conseguir lo que quieras de hablar de sexo, pero diseñar un plan que funcione para ambas parejas puede llevar a una relación más saludable en general.
* Tenga curiosidad por las necesidades de los demás fuera del dormitorio. El sexo no es la única forma en que dos personas se expresan en una relación; explora actividades que traen alegría juntos más allá de las relaciones sexuales, como preparar un almuerzo, ir de excursión o ver películas.
Si encuentra que la comunicación sigue siendo un problema después de intentar estos pasos, considere buscar ayuda profesional de un terapeuta especializado en problemas LGBTQ +. Te darán una guía sobre cómo abordar mejor las conversaciones sobre sexualidad y te ayudarán a orientarte en cualquier tensión que surja durante estas discusiones.
En general, negociar las expectativas sexuales en desarrollo requiere esfuerzo y paciencia, pero eventualmente puede fortalecer su vínculo como pareja.
¿Cómo se ponen de acuerdo las parejas del mismo sexo para desarrollar expectativas sexuales?
Las parejas del mismo sexo pueden luchar contra la gestión de sus deseos sexuales en desarrollo por diversas razones, como la inseguridad personal, el estigma social y las normas culturales. Para resolver este problema, necesitan comunicarse abiertamente sobre sus necesidades y preferencias, probar algo nuevo juntos, buscar ayuda profesional si es necesario y estar preparados para compromisos. Los estudios muestran que las parejas que regularmente discuten su vida sexual reportan un mejor nivel de satisfacción que las que no lo hacen.