الطريقة التي يتحدث بها الأزواج المثليون عن احتياجاتهم الجنسية المتغيرة هي جزء مهم من إنشاء العلاقات التي تستمر في الازدهار بعد سنوات معًا. قد يكون هذا النوع من الاتصالات صعبًا لأنه يجبر الناس على مواجهة رغباتهم العميقة وانعدام الأمن. يتطلب الوعي الذاتي والتعاطف والانفتاح على الضعف. هناك العديد من الأسباب التي تجعل الأزواج المثليين يجدون أنفسهم في هذا الموقف. ربما أصبحوا مؤخرًا أكثر راحة في التعبير عن رغباتهم واحتياجاتهم الحقيقية، ويمكنهم استكشاف أشياء جديدة لأول مرة، أو يمكن لشريك واحد أن يمر بمرحلة انتقالية في حياته، مثل أن يصبح أحد الوالدين أو يدخل سن اليأس. مهما كان السبب، يحتاج الشركاء من نفس الجنس إلى توخي الحذر عند التفاوض على هذه التوقعات الجنسية المتطورة. إليك الطريقة:
* تذكر مشاعرك واحتياجاتك قبل مناقشتها مع شريكك. من المهم تحديد ما تريده من شريكك جسديًا وعاطفيًا قبل بدء محادثة حول هذا الموضوع. ستساعدك معرفة نفسك على التعبير عن أفكارك بشكل أفضل وإعطاء شريكك فكرة واضحة عما يمكن توقعه.
* تواصل بوضوح وصدق مع شريكك حول رغباتك المتطورة. لا تفترض أنهم يعرفون بالضبط ما تريد لمجرد أنكما كنتما معًا لفترة طويلة. أخبرهم على وجه التحديد بالجنس الذي ترغب في الحصول عليه، وكم مرة وتحت أي ظروف.
* فكر في استخدام الألعاب الجنسية أو الأدوات الأخرى لتحسين علاقتك الحميمة. يستمتع العديد من الأزواج بدمج الألعاب في حياتهم الجنسية لمزيد من الإثارة والاستمتاع. إذا كان هذا شيئًا يثير اهتمام كلا الطرفين، فاستكشف خيارات مثل الهزازات أو القضبان أو معدات العبودية.
* كن صبورًا مع بعضكما البعض أثناء هذه العملية. قد تكون مناقشة تغيير الحياة الجنسية أمرًا صعبًا بالنسبة لبعض الناس، حتى لو كانوا منفتحين. امنح شريكك الوقت للتكيف ولا تضغط بشدة إذا بدا غير مرتاح.
* حل وسط. لا يمكنك دائمًا الحصول على كل ما تريده من الحديث عن الجنس، ولكن الخروج بخطة تعمل لكلا الشريكين يمكن أن يؤدي إلى علاقة أكثر صحة بشكل عام.
* كن فضوليًا بشأن احتياجات بعضكما البعض خارج غرفة النوم. الجنس ليس الطريقة الوحيدة التي يعبر بها شخصان عن نفسيهما في علاقة ؛ استكشاف الأنشطة التي تجمع الفرح معًا بما يتجاوز الجماع، مثل طهي الغداء أو المشي لمسافات طويلة أو مشاهدة الأفلام.
إذا وجدت أن التواصل لا يزال يمثل مشكلة بعد تجربة هذه الخطوات، ففكر في طلب المساعدة المهنية من معالج متخصص في قضايا LGBTQ +. سيقدمون لك إرشادات حول أفضل السبل للتعامل مع المحادثات حول الحياة الجنسية ويساعدونك في التغلب على أي توتر يأتي خلال تلك المناقشات.
بشكل عام، يتطلب التفاوض على التوقعات الجنسية المتطورة جهدًا وصبرًا، ولكن يمكن أن يقوي في النهاية علاقتكما كزوجين.
كيف يتفاوض الشركاء المثليون على تطوير التوقعات الجنسية ؟
قد يكافح الشركاء من نفس الجنس لإدارة رغباتهم الجنسية المتطورة لأسباب مختلفة مثل انعدام الأمن الشخصي والوصمة الاجتماعية والأعراف الثقافية. لحل هذه المشكلة، يحتاجون إلى التواصل علانية حول احتياجاتهم وتفضيلاتهم، وتجربة شيء جديد معًا، إذا لزم الأمر، وطلب المساعدة المهنية والاستعداد لتقديم تنازلات. تشير الأبحاث إلى أن الأزواج الذين يناقشون حياتهم الجنسية بانتظام يبلغون عن مستويات رضا أفضل من أولئك الذين لا يفعلون ذلك.