La sexomnia, también conocida como trastorno del comportamiento sexual en el sueño o SBS, es un trastorno único del sueño que hace que una persona tenga un comportamiento sexual mientras duerme, incluyendo relaciones sexuales, masturbación y más. Aunque puede sonar como algo de una película de comedia, esta condición es muy real y puede causar graves efectos emocionales y psicológicos para quienes la experimentan. En este artículo veremos qué es la sexomnia, sus síntomas, cómo se le diagnostica, tratamientos potenciales y más. ¡Así que empecemos!
¿Qué es la sexomnia?
Como ya se ha dicho anteriormente, la sexomnia se caracteriza por comportamientos sexuales que ocurren mientras una persona duerme. Esto se clasifica como parasomnia, lo que significa que ocurre durante las transiciones del sueño y puede causar problemas para dormirse o dormir. Las personas que experimentan sexomnia no suelen recordar sus acciones y pueden sentirse avergonzadas o confundidas cuando se despiertan. La afección se ha asociado con diversos factores como el estrés, la ansiedad, la depresión, los medicamentos y el consumo de alcohol.
Además, ciertos tipos de medicamentos utilizados para tratar el insomnio pueden aumentar la probabilidad de que ocurra sexomnia.
Síntomas de la sexomnia
El síntoma más obvio de la sexomnia es la actividad sexual mientras duerme. Esto puede incluir masturbarse, tocarse a uno mismo o a su pareja, o tener sexo de tiempo completo con alguien. Otros signos pueden incluir gemidos, conversaciones o sonidos mientras duerme. Algunas personas también muestran otros movimientos, como patadas o patadas mientras duermen. La sexomnia suele ocurrir por la noche y puede ocurrir varias veces a la semana, pero no siempre. Los síntomas pueden variar de persona a persona.
Diagnóstico de sexomnia
El diagnóstico de sexomnia requiere la exclusión de otras posibles causas de trastornos del sueño, como el síndrome de piernas inquietas, el trastorno periódico del movimiento de las extremidades y el trastorno del comportamiento REM. El estudio del sueño, llamado polisomnograma, se puede realizar para monitorizar los patrones de las ondas cerebrales, la respiración, la frecuencia cardíaca y otros aspectos de la calidad del sueño. Si se sospecha una duda sexual, el especialista en sueño hará preguntas sobre los hábitos de sueño de la persona y cualquier comportamiento que ocurra durante el sueño. También pueden realizar pruebas para descartar otras afecciones.
Tratamiento potencial de la sexomnia
El tratamiento de la sexomnia varía según las necesidades de la persona y las causas subyacentes. En algunos casos, se pueden recetar medicamentos que ayuden a regular los ciclos de sueño o a eliminar la ansiedad o la depresión. La terapia cognitivo-conductual (TCP) ha demostrado ser eficaz para controlar el estrés y mejorar la calidad del sueño.
Además, los cambios en el estilo de vida, como mantener un horario regular de sueño, reducir el consumo de alcohol y evitar la cafeína antes de acostarse, pueden ayudar a prevenir episodios de sexomnia. En casos graves, la pareja puede necesitar una intervención para garantizar su seguridad mientras duerme.
Efectos de la sexomnia en las relaciones
La sexomnia puede tener un impacto emocional y psicológico significativo en ambas personas involucradas. Esto puede llevar a sentimientos de vergüenza, vergüenza, culpa, confusión e incluso desconfianza. Las parejas que experimentan sexomnia con su pareja pueden sentirse traicionadas o confundidas, lo que lleva a una relación tensa. Las personas que experimentan sexomnia pueden sentirse avergonzadas o avergonzadas, lo que puede afectar su autoestima y confianza. La comunicación abierta entre los asociados es fundamental para resolver estos problemas.
Conclusión: Vivir con sexomnia
Aunque la sexomnia puede ser un estado incómodo y confuso, es importante recordar que no es un fracaso personal ni un signo de mala moral. Existen opciones de tratamiento para controlar los síntomas y mejorar la calidad del sueño.Si usted o alguno de sus conocidos experimenta sexomnia, es importante buscar ayuda profesional de un especialista en sueño calificado. Con el plan de apoyo y tratamiento adecuado, las personas que viven con este trastorno pueden lograr un mejor sueño y una mejor salud mental.
En conclusión, la sexomnia es un trastorno del sueño único que causa comportamiento sexual durante el sueño. Los síntomas varían, pero pueden incluir masturbación, relaciones sexuales, gemidos u otros movimientos. El diagnóstico requiere la exclusión de otras afecciones mediante pruebas y cuestionarios. Los tratamientos potenciales incluyen medicamentos, cambios en el estilo de vida, terapia cognitivo-conductual e intervención de la pareja. Este trastorno puede afectar significativamente las relaciones y requerir comunicación abierta y apoyo de todas las partes involucradas.