Sexsomnia, auch bekannt als Sleep Sexual Behavior Disorder oder SBS, ist eine einzigartige Schlafstörung, die dazu führt, dass eine Person während des Schlafes ein sexuelles Verhalten hat, einschließlich Geschlechtsverkehr, Masturbation und mehr. Obwohl es wie etwas aus einem Comedy-Film klingen mag, ist der Zustand sehr real und kann schwerwiegende emotionale und psychologische Auswirkungen auf diejenigen haben, die ihn erleben. In diesem Artikel werden wir untersuchen, was Sexsomnia ist, ihre Symptome, wie sie diagnostiziert wird, mögliche Behandlungen und vieles mehr. Also, fangen wir an!
Was ist Sexsomnia? Wie oben erwähnt, ist Sexsomnia durch sexuelles Verhalten gekennzeichnet, das während des Schlafes einer Person auftritt. Es wird als Parasomnie klassifiziert, was bedeutet, dass es während der Schlafübergänge auftritt und Probleme beim Einschlafen oder Schlafen verursachen kann. Menschen, die Sexsomnie erleben, erinnern sich normalerweise nicht an ihre Handlungen und können verwirrt oder verwirrt sein, wenn sie aufwachen. Die Erkrankung wurde mit verschiedenen Faktoren wie Stress, Angstzuständen, Depressionen, Medikamenten und Alkoholkonsum in Verbindung gebracht. Darüber hinaus können bestimmte Arten von Medikamenten zur Behandlung von Schlaflosigkeit die Wahrscheinlichkeit einer Sexsomnie erhöhen.
Symptome der Sexsomnie
Das offensichtlichste Symptom der Sexsomnie ist die sexuelle Aktivität während des Schlafes. Dies kann masturbieren, sich selbst oder einen Partner berühren oder vollwertigen Sex mit jemandem haben. Andere Anzeichen können Stöhnen, Sprechen oder Geräusche während des Schlafes sein. Manche Menschen zeigen auch andere Bewegungen wie Schläge oder Tritte im Schlaf. Sexsomnia tritt normalerweise nachts auf und kann mehrmals pro Woche auftreten, aber nicht immer. Die Symptome können von Person zu Person variieren.
Diagnose von Sexsomnie
Die Diagnose von Sexsomnie erfordert den Ausschluss anderer möglicher Ursachen von Schlafstörungen wie Restless-Legs-Syndrom, periodische Bewegungsstörung der Gliedmaßen und REM-Verhaltensstörung. Eine Schlafstudie namens Polysomnogramm kann durchgeführt werden, um Gehirnwellenmuster, Atmung, Herzfrequenz und andere Aspekte der Schlafqualität zu überwachen. Wenn eine sexuelle Somnie vermutet wird, wird ein Schlafspezialist Fragen zu den Schlafgewohnheiten einer Person und jedem Verhalten stellen, das während des Schlafes auftritt. Sie können auch Tests durchführen, um andere Bedingungen auszuschließen.
Mögliche Behandlung von Sexsomnia
Die Behandlung von Sexsomnia variiert je nach den Bedürfnissen der Person und den zugrunde liegenden Ursachen. In einigen Fällen können Medikamente verschrieben werden, die helfen, Schlafzyklen zu regulieren oder Angstzustände oder Depressionen zu beseitigen. Die kognitive Verhaltenstherapie (CBT) hat sich als wirksam bei der Stressbewältigung und der Verbesserung der Schlafqualität erwiesen. Darüber hinaus können Änderungen des Lebensstils, wie die Aufrechterhaltung eines regelmäßigen Schlafplans, die Verringerung des Alkoholkonsums und die Vermeidung von Koffein vor dem Schlafengehen, dazu beitragen, Episoden von Sexsomnia zu verhindern. In schweren Fällen muss der Partner möglicherweise eingreifen, um seine Sicherheit während des Schlafes zu gewährleisten.
Der Einfluss von Sexsomnia auf Beziehungen
Sexsomnia kann erhebliche emotionale und psychologische Auswirkungen auf beide Beteiligten haben. Dies kann zu Gefühlen von Verlegenheit, Scham, Schuld, Verwirrung und sogar Misstrauen führen. Partner, die Sexsomnie mit ihrem Partner erleben, können sich betrogen oder verwirrt fühlen, was zu Spannungen in der Beziehung führt. Menschen, die Sexsomnie erleben, können sich selbst unbehaglich oder beschämt fühlen, was sich auf ihr Selbstwertgefühl und ihr Selbstvertrauen auswirken kann. Eine offene Kommunikation zwischen den Partnern ist entscheidend für die Bewältigung dieser Herausforderungen.
Fazit: Mit Sexsomnie leben
Obwohl Sexsomnie ein unbequemer und verwirrender Zustand sein kann, ist es wichtig, sich daran zu erinnern, dass dies kein persönliches Versagen oder ein Zeichen schlechter Moral ist. Es gibt Behandlungsmöglichkeiten, um die Symptome zu bewältigen und die Schlafqualität zu verbessern.Wenn Sie oder jemand, den Sie kennen, an Sexsomnie leidet, ist es wichtig, professionelle Hilfe von einem qualifizierten Schlafspezialisten zu suchen. Mit dem richtigen Unterstützungs- und Behandlungsplan können Menschen, die mit dieser Störung leben, einen besseren Schlaf und eine bessere psychische Gesundheit erreichen.
Zusammenfassend lässt sich sagen, dass Sexsomnia eine einzigartige Schlafstörung ist, die sexuelles Verhalten während des Schlafes verursacht. Die Symptome variieren, können aber Masturbation, Geschlechtsverkehr, Stöhnen oder andere Bewegungen umfassen. Die Diagnose erfordert den Ausschluss anderer Zustände durch Tests und Fragebögen. Mögliche Behandlungen umfassen Medikamente, Änderungen des Lebensstils, kognitive Verhaltenstherapie und Partnerintervention. Diese Störung kann die Beziehung erheblich beeinträchtigen und erfordert eine offene Kommunikation und Unterstützung durch alle Beteiligten.