Сексомния, также известная как расстройство сексуального поведения во сне или SBS, является уникальным расстройством сна, которое заставляет человека иметь сексуальное поведение во время сна, включая половой акт, мастурбацию и многое другое. Хотя это может звучать как что-то из комедийного фильма, это состояние очень реально и может вызвать серьезные эмоциональные и психологические эффекты для тех, кто его испытывает. В этой статье мы рассмотрим, что такое сексомния, ее симптомы, как она диагностируется, потенциальные методы лечения и многое другое. Итак, начнем!
Что такое сексомния?
Как уже было сказано выше, сексомния характеризуется сексуальным поведением, происходящим во время сна человека. Это классифицируется как парасомния, что означает, что она возникает во время переходов во сне и может вызвать проблемы с засыпанием или сном. Люди, испытывающие сексомнию, обычно не помнят о своих действиях и могут быть смущены или сбиты с толку, когда просыпаются. Состояние было связано с различными факторами, такими как стресс, беспокойство, депрессия, лекарства и употребление алкоголя.
Кроме того, определенные виды лекарств, используемых для лечения бессонницы, могут увеличить вероятность возникновения сексомнии.
Симптомы сексомнии
Наиболее очевидным симптомом сексомнии является сексуальная активность во время сна. Это может включать в себя мастурбацию, прикосновение к себе или партнеру или полновесный секс с кем-то. Другие признаки могут включать стоны, разговоры или звуки во время сна. Некоторые люди также демонстрируют другие движения, такие как удары руками или ногами во сне. Сексомния обычно происходит ночью и может возникать несколько раз в неделю, но не всегда. Симптомы могут варьироваться от человека к человеку.
Диагностика сексомнии
Диагностика сексомнии требует исключения других возможных причин нарушений сна, таких как синдром беспокойных ног, периодическое расстройство движения конечностей и расстройство поведения REM. Исследование сна, называемое полисомнограммой, может быть выполнено для мониторинга паттернов мозговых волн, дыхания, частоты сердечных сокращений и других аспектов качества сна. Если подозревается сексуальная сомния, специалист по сну задаст вопросы о привычках сна человека и любом поведении, которое происходит во время сна. Они также могут проводить тесты, чтобы исключить другие состояния.
Потенциальное лечение сексомнии
Лечение сексомнии варьируется в зависимости от потребностей человека и основных причин. В некоторых случаях могут быть назначены лекарства, которые помогут регулировать циклы сна или устранить беспокойство или депрессию. Было показано, что когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) эффективна для управления стрессом и улучшения качества сна.
Кроме того, изменения образа жизни, такие как поддержание регулярного графика сна, снижение потребления алкоголя и отказ от кофеина перед сном, могут помочь предотвратить эпизоды сексомнии. В тяжелых случаях партнеру может потребоваться вмешательство, чтобы обеспечить их безопасность во время сна.
Влияние сексомнии на отношения
Сексомния может оказать значительное эмоциональное и психологическое воздействие на обоих вовлеченных лиц. Это может привести к чувству смущения, стыда, вины, замешательства и даже недоверия. Партнеры, которые испытывают сексомнию со своим партнером, могут чувствовать себя преданными или растерянными, что приводит к напряжению отношений. Люди, испытывающие сексомнию, сами могут чувствовать себя неловко или стыдно, что может повлиять на их самооценку и уверенность. Открытое общение между партнерами имеет решающее значение для решения этих проблем.
Вывод: Жизнь с сексомнией
Хотя сексомния может быть неудобным и запутанным состоянием, важно помнить, что это не личная неудача или признак плохой морали. Существуют варианты лечения для управления симптомами и улучшения качества сна. Если вы или кто-то из ваших знакомых испытывает сексомнию, важно обратиться за профессиональной помощью к квалифицированному специалисту по сну. При правильном плане поддержки и лечения люди, живущие с этим расстройством, могут добиться лучшего сна и улучшения психического здоровья.
В заключение, сексомния - это уникальное расстройство сна, которое вызывает сексуальное поведение во время сна. Симптомы варьируются, но могут включать мастурбацию, половой акт, стоны или другие движения. Диагностика требует исключения других состояний с помощью тестов и анкет. Потенциальные методы лечения включают лекарства, изменения образа жизни, когнитивно-поведенческую терапию и вмешательство партнера. Это расстройство может значительно повлиять на отношения и потребовать открытого общения и поддержки со стороны всех вовлеченных сторон.