Sessomnia, noto anche come disturbo del comportamento sessuale nel sonno o SBS, è un disturbo del sonno unico che spinge una persona ad avere un comportamento sessuale durante il sonno, compreso il rapporto sessuale, la masturbazione e molto altro ancora. Anche se può suonare come qualcosa di un film comico, questa condizione è molto reale e può causare gravi effetti emotivi e psicologici per chi lo sta sperimentando. In questo articolo esamineremo cosa è la sessuomnia, i suoi sintomi, come viene diagnosticato, potenziali trattamenti e molto altro. Allora, cominciamo!
Cos'è la sessuomnia?
Come già detto, la sessuomnia è caratterizzata da comportamenti sessuali avvenuti durante il sonno umano. Questo è classificato come parasomnia, il che significa che si verifica durante le transizioni nel sonno e può causare problemi di addormentamento o sonno. Le persone con sessuomnia di solito non ricordano le loro azioni e possono essere imbarazzate o confuse quando si svegliano. La condizione è stata associata a vari fattori come stress, ansia, depressione, farmaci e bere alcol.
Inoltre, alcuni tipi di farmaci utilizzati per il trattamento dell'insonnia possono aumentare la probabilità di sessuomnia.
Sintomi di sessuomnia
Il sintomo più evidente della sessuomnia è l'attività sessuale durante il sonno. Questo può includere masturbazione, toccare se stessi o un partner o sesso completo con qualcuno. Altri segni possono includere gemiti, conversazioni o suoni durante il sonno. Alcune persone mostrano anche altri movimenti, come colpi di mani o gambe nel sonno. La sessuomnia di solito avviene di notte e può verificarsi più volte a settimana, ma non sempre. I sintomi possono variare da persona a persona.
Diagnosi di sessuomnia
La diagnosi di sessuomnia richiede l'eliminazione di altre possibili cause di disturbi del sonno, come la sindrome delle gambe irrequiete, disturbi periodici del movimento degli arti e disturbi del comportamento REM. Lo studio del sonno, chiamato polisonnogramma, può essere realizzato per monitorare i pattern delle onde cerebrali, respirazione, frequenza cardiaca e altri aspetti della qualità del sonno. Se si sospetta un somnio sessuale, uno specialista di sonno farà domande sulle abitudini di sonno di una persona e qualsiasi comportamento avvenga durante il sonno. Possono anche fare dei test per escludere altre condizioni.
Trattamento potenziale della sessuomnia
Il trattamento della sessuomnia varia a seconda delle esigenze della persona e delle cause principali. In alcuni casi, possono essere prescritti farmaci che aiutano a regolare i cicli di sonno o eliminare ansia o depressione. È stato dimostrato che la terapia cognitivo-comportamentale (CPT) è efficace per gestire lo stress e migliorare la qualità del sonno.
Inoltre, i cambiamenti nello stile di vita, come il mantenimento di orari di sonno regolari, la riduzione del consumo di alcol e l'abbandono della caffeina prima di addormentarsi, possono aiutare a prevenire episodi di sessuomnia. In casi gravi, il partner potrebbe dover intervenire per garantire la loro sicurezza durante il sonno.
L'impatto della sessualità sulle relazioni
Sessuomnia può avere un impatto emotivo e psicologico significativo su entrambi i soggetti coinvolti. Può causare imbarazzo, vergogna, colpa, confusione e persino diffidenza. I partner che sperimentano sessuomnia con il loro partner possono sentirsi traditi o confusi, causando tensioni. Le persone con sessuomnia possono sentirsi in imbarazzo o imbarazzate, il che può influenzare la loro autostima e fiducia. La comunicazione aperta tra i partner è fondamentale per affrontare questi problemi.
Conclusione: Vita con sessualità
Anche se la sessuomnia può essere una condizione scomoda e confusa, è importante ricordare che non si tratta di un fallimento personale o di una cattiva moralità. Ci sono opzioni di trattamento per gestire i sintomi e migliorare la qualità del sonno.Se tu o qualcuno che conosci ha una sessuomnia, è importante chiedere aiuto professionale a un esperto di sonno qualificato. Con il giusto piano di sostegno e trattamento, le persone che vivono con questo disturbo possono ottenere un sonno migliore e migliorare la salute mentale. I sintomi variano, ma possono includere masturbazione, rapporti sessuali, gemiti o altri movimenti. La diagnosi richiede l'esclusione di altri stati con test e questionario. I trattamenti potenziali includono farmaci, cambiamenti di stile di vita, terapia cognitivo-comportamentale e l'intervento del partner. Questo disturbo può influenzare significativamente le relazioni e richiedere una comunicazione aperta e il supporto da parte di tutte le parti coinvolte.