Sexomnia, également connu sous le nom de trouble du comportement sexuel dans le sommeil ou SBS, est un trouble du sommeil unique qui amène une personne à avoir un comportement sexuel pendant le sommeil, y compris les rapports sexuels, la masturbation et bien plus encore. Bien que cela puisse ressembler à quelque chose d'un film comique, cet état est très réel et peut causer de graves effets émotionnels et psychologiques pour ceux qui le ressentent. Dans cet article, nous examinerons ce qu'est la sexomnie, ses symptômes, comment elle est diagnostiquée, les traitements potentiels et bien plus encore. Alors, commençons!
Qu'est-ce que la sexomnie?
Comme il a déjà été dit ci-dessus, la sexomnie est caractérisée par un comportement sexuel qui se produit pendant le sommeil humain. Ceci est classé comme parasomnie, ce qui signifie qu'il se produit pendant les transitions dans le sommeil et peut causer des problèmes d'endormissement ou de sommeil. Les personnes souffrant de sexomnie ne se souviennent généralement pas de leurs actions et peuvent être embarrassées ou confuses quand elles se réveillent. La condition était associée à divers facteurs tels que le stress, l'anxiété, la dépression, les médicaments et la consommation d'alcool.
En outre, certains médicaments utilisés pour traiter l'insomnie peuvent augmenter le risque de sexomnie.
Symptômes de la sexomnie
Le symptôme le plus évident de la sexomnie est l'activité sexuelle pendant le sommeil. Il peut s'agir de se masturber, de se toucher ou d'avoir un partenaire ou de coucher avec quelqu'un. D'autres signes peuvent inclure des gémissements, des conversations ou des sons pendant le sommeil. Certaines personnes montrent également d'autres mouvements, comme des coups de poing ou de pied dans leur sommeil. La sexomnie se produit généralement la nuit et peut se produire plusieurs fois par semaine, mais pas toujours. Les symptômes peuvent varier d'une personne à l'autre.
Diagnostic de sexomnie
Le diagnostic de sexomnie exige l'exclusion d'autres causes possibles de troubles du sommeil, telles que le syndrome des jambes sans repos, le trouble périodique du mouvement des membres et le trouble du comportement de la MM. L'étude du sommeil, appelée polysomnogramme, peut être effectuée pour surveiller les profils des ondes cérébrales, de la respiration, de la fréquence cardiaque et d'autres aspects de la qualité du sommeil. Si une somnolence sexuelle est soupçonnée, le spécialiste du sommeil posera des questions sur les habitudes de sommeil de la personne et les comportements qui se produisent pendant le sommeil. Ils peuvent également effectuer des tests pour exclure d'autres états.
Traitement potentiel de la sexomnie
Le traitement de la sexomnie varie en fonction des besoins humains et des causes sous-jacentes. Dans certains cas, des médicaments peuvent être prescrits pour aider à réguler les cycles de sommeil ou pour éliminer l'anxiété ou la dépression. La thérapie cognitivo-comportementale (TCC) s'est révélée efficace pour gérer le stress et améliorer la qualité du sommeil.
En outre, les changements de mode de vie, tels que le maintien d'un horaire de sommeil régulier, la réduction de la consommation d'alcool et l'abandon de la caféine avant le sommeil, peuvent aider à prévenir les épisodes de sexomnie. Dans les cas graves, le partenaire peut avoir besoin d'une intervention pour assurer leur sécurité pendant le sommeil.
L'impact de la sexomnie sur les relations
Sexomnie peut avoir un impact émotionnel et psychologique significatif sur les deux personnes impliquées. Cela peut conduire à un sentiment d'embarras, de honte, de culpabilité, de confusion et même de méfiance. Les partenaires qui éprouvent de la sexomnie avec leur partenaire peuvent se sentir dévoués ou confus, ce qui provoque des tensions relationnelles. Les personnes qui éprouvent de la sexomnie peuvent se sentir gênées ou embarrassées, ce qui peut affecter leur estime de soi et leur confiance en elles-mêmes. Une communication ouverte entre les partenaires est essentielle pour relever ces défis.
Conclusion: Vivre avec une sexomnie
Bien que la sexomnie puisse être un état inconfortable et confus, il est important de se rappeler que ce n'est pas un échec personnel ou un signe de mauvaise moralité. Il existe des options de traitement pour gérer les symptômes et améliorer la qualité du sommeil.Si vous ou une de vos connaissances éprouvez la sexomnie, il est important de demander l'aide d'un professionnel du sommeil qualifié. Avec un bon plan de soutien et de traitement, les personnes vivant avec ce trouble peuvent obtenir un meilleur sommeil et une meilleure santé mentale.
En conclusion, la sexomnie est un trouble du sommeil unique qui provoque des comportements sexuels pendant le sommeil. Les symptômes varient, mais peuvent inclure la masturbation, les rapports sexuels, les gémissements ou d'autres mouvements. Le diagnostic nécessite l'exclusion d'autres états à l'aide de tests et de questionnaires. Les traitements potentiels comprennent les médicaments, les changements de mode de vie, la thérapie cognitivo-comportementale et l'intervention du partenaire. Ce trouble peut affecter considérablement les relations et nécessiter une communication ouverte et le soutien de toutes les parties concernées.