La búsqueda de la autenticidad se considera a menudo como una empresa individual, pero ¿puede ser también relacional? ¿Es posible que la verdadera autenticidad provenga de sí mismo Y de la relación con los demás? Esta conceptualización sugiere que la expresión auténtica requiere tanto una investigación personal como una conexión con los demás. La autenticidad implica fidelidad a sus valores y creencias fundamentales, al tiempo que desarrolla relaciones basadas en el entendimiento y el apoyo mutuo. Ser genuinamente uno mismo significa desarrollar una relación honesta y abierta con los demás, en la que ambas partes puedan expresar libremente sus necesidades, deseos y emociones sin temor a ser condenadas. En este sentido, la autenticidad es un proceso interconectado en el que participan tanto el mundo individual como el relacional. Reconociendo esta dualidad, las personas pueden encontrar mayor satisfacción en la interacción con los demás y con ellos mismos.
Para que esta idea funcione eficazmente, debe haber un equilibrio entre autonomía personal e interdependencia. La autonomía se refiere a la capacidad de tomar decisiones por sí misma; la interdependencia se refiere a la capacidad de confiar en otros para apoyar o orientar. Ambos son necesarios para un crecimiento y un desarrollo sanos. Cuando alguien tiene demasiada autonomía, corre el riesgo de quedar aislado y desconectado; cuando alguien tiene demasiado poco, corre el riesgo de perder el control de su vida. El objetivo, entonces, es encontrar un punto medio entre estos dos extremos, donde tendremos la autonomía suficiente para ser únicos e independientes, pero a la vez reconocer nuestra dependencia unos de otros. Al aceptar este equilibrio, nos preparamos mejor para formar vínculos significativos con aquellos que comparten nuestros valores y deseos comunes.
El aspecto relacional de la autenticidad también sugiere que se necesita tiempo y esfuerzo para fomentar la confianza y la cercanía en cualquier relación dada. La confianza llega cuando te sientes lo suficientemente seguro como para revelarte completamente -incluidas las imperfectas- sin miedo al rechazo ni al ridículo. La intimidad se desarrolla naturalmente a partir de este tipo de apertura; es la voluntad de dejar ir la defensa y dejarse sentir profundamente conectado con otra persona. La autenticidad nunca puede existir realmente si no hay respeto y entendimiento mutuos entre los socios. Esto significa que el trabajo necesario para desarrollar una relación se basa en la honestidad, la vulnerabilidad, la simpatía y el amor, no en la superficialidad, como la atracción física o el estatus social.
Para ser genuinamente uno mismo, se requiere tanto la autoexploración como la conexión con los demás. Esto incluye la búsqueda activa de personas que te acepten como eres, al tiempo que te animan a crecer en ti mismo lo mejor. Al hacerlo, creamos vínculos más profundos con los demás, lo que conduce no sólo a una mayor satisfacción, sino también a un mayor bienestar emocional en general.
Lograr una autenticidad genuina es un proceso de por vida que requiere paciencia, perseverancia y compromiso; sin embargo, una vez que se encuentra, sus beneficios superan con creces cualquier problema inicial que surja en el camino!
¿La autenticidad puede ser relacional y no individual?
La idea de la autenticidad como algo relacional es sostenida por varias teorías en psicología y sociología. Según este marco, el comportamiento humano está formado no sólo por las características personales, sino también por el contexto y las relaciones sociales. En consecuencia, la autenticidad puede ser vista como una construcción intersubjetiva que depende de la forma en que las personas interactúan con su entorno y con los demás. En otras palabras, las personas pueden sentirse más genuinas cuando son aceptadas y apreciadas por otros y cuando tienen libertad para expresarse.