Стремление к подлинности часто рассматривается как индивидуальное начинание, но может ли оно быть и реляционным? Возможно ли, что истинная подлинность исходит из самого себя И из отношений с другими? Эта концептуализация предполагает, что подлинное самовыражение требует как личного исследования, так и связи с другими. Аутентичность подразумевает верность своим основным ценностям и убеждениям при одновременном развитии отношений, основанных на взаимопонимании и поддержке. Быть подлинно самим собой означает развивать честные и открытые отношения с окружающими - такие, в которых обе стороны могут свободно выражать свои потребности, желания и эмоции, не боясь осуждения. В этом смысле аутентичность - это взаимосвязанный процесс с участием как индивидуального, так и реляционного мира. Признавая эту двойственность, люди могут найти большее удовлетворение во взаимодействии с другими и самими собой.
Для того, чтобы эта идея работала эффективно, должен быть баланс между личной автономией и взаимозависимостью. Автономность относится к способности принимать решения самостоятельно; взаимозависимость относится к способности полагаться на других для поддержки или руководства. И то, и другое необходимо для здорового роста и развития. Когда у кого-то слишком большая автономия, он рискует стать изолированным и отключенным; когда у кого-то слишком мало, он рискует потерять контроль над своей жизнью. Тогда цель состоит в том, чтобы найти золотую середину между этими двумя крайностями, где у нас будет достаточно автономии, чтобы быть уникальными и независимыми, но при этом признавать нашу зависимость друг от друга. Принимая этот баланс, мы становимся лучше подготовленными к формированию значимых связей с теми, кто разделяет наши общие ценности и желания.
Реляционный аспект подлинности также предполагает, что для укрепления доверия и близости в любых данных отношениях требуются время и усилия. Доверие приходит, когда чувствуешь себя достаточно безопасным, чтобы полностью раскрыть себя - включая недостатки - не боясь неприятия или насмешек. Близость естественным образом развивается из этого типа открытости; это готовность отпустить защиту и позволить себе почувствовать глубокую связь с другим человеком. Аутентичность никогда не может действительно существовать, если между партнерами нет взаимного уважения и понимания. Это означает, что работа, необходимая для развития отношений, основана на честности, уязвимости, сочувствии и любви, а не на поверхностности, такой как физическое влечение или социальный статус.
Для того, чтобы быть подлинно самим собой, требуется как самоисследование, так И связь с другими. Это включает в себя активный поиск людей, которые примут вас такими, какие вы есть, в то же время поощряя вас вырасти в себя самого лучшего. При этом мы создаем более глубокие связи с окружающими, что приводит не только к большему удовлетворению, но и к повышению эмоционального благополучия в целом.
Достижение подлинной подлинности - это пожизненный процесс, требующий терпения, настойчивости и приверженности; однако, как только он найден, его преимущества намного перевешивают любые первоначальные проблемы, возникающие на этом пути!
Может ли подлинность быть реляционной, а не индивидуальной?
Идея подлинности как нечто реляционное поддерживается несколькими теориями в психологии и социологии. Согласно этим рамкам, поведение человека формируется не только личными характеристиками, но и социальным контекстом и отношениями. Следовательно, аутентичность можно рассматривать как интерсубъективную конструкцию, которая зависит от того, как люди взаимодействуют со своей средой и другими. Другими словами, люди могут чувствовать себя более подлинными, когда их принимают и ценят окружающие и когда у них есть свобода самовыражения.