La recherche de l'authenticité est souvent considérée comme une entreprise individuelle, mais peut-elle aussi être relationnelle? Est-il possible que la vraie authenticité vienne de soi-même et des relations avec les autres? Cette conceptualisation suppose que la véritable expression de soi exige à la fois une recherche personnelle et un lien avec les autres. L'authenticité implique la fidélité à ses valeurs et à ses convictions fondamentales, tout en développant des relations fondées sur la compréhension et le soutien. Être vraiment soi-même signifie développer des relations honnêtes et ouvertes avec les autres - des relations dans lesquelles les deux parties sont libres d'exprimer leurs besoins, leurs désirs et leurs émotions sans crainte d'être condamnées. En ce sens, l'authenticité est un processus interconnecté impliquant à la fois le monde individuel et le monde relationnel. En reconnaissant cette dualité, les gens peuvent trouver plus de satisfaction dans l'interaction avec les autres et eux-mêmes.
Pour que cette idée fonctionne efficacement, il doit y avoir un équilibre entre l'autonomie personnelle et l'interdépendance. L'autonomie se réfère à la capacité de prendre des décisions par elle-même; l'interdépendance se réfère à la capacité de compter sur les autres pour appuyer ou diriger. Les deux sont nécessaires pour une croissance et un développement sains. Quand quelqu'un a trop d'autonomie, il risque de devenir isolé et déconnecté; quand quelqu'un a trop peu, il risque de perdre le contrôle de sa vie. L'objectif est alors de trouver un juste milieu entre ces deux extrêmes, où nous aurons suffisamment d'autonomie pour être uniques et indépendants, tout en reconnaissant notre dépendance l'un envers l'autre. En acceptant cet équilibre, nous devenons mieux préparés à tisser des liens significatifs avec ceux qui partagent nos valeurs et nos désirs communs.
L'aspect relationnel de l'authenticité suppose également qu'il faut du temps et des efforts pour renforcer la confiance et la proximité dans toute relation donnée. La confiance vient quand vous vous sentez suffisamment en sécurité pour vous révéler complètement - y compris les défauts - sans crainte de rejet ou de moquerie. La proximité se développe naturellement à partir de ce type d'ouverture; c'est la volonté de laisser tomber la défense et de se permettre de ressentir un lien profond avec une autre personne. L'authenticité ne peut jamais exister s'il n'y a pas de respect et de compréhension mutuels entre les partenaires. Cela signifie que le travail nécessaire au développement d'une relation repose sur l'honnêteté, la vulnérabilité, l'empathie et l'amour plutôt que sur la superficialité, comme l'attraction physique ou le statut social.
Pour être authentiquement soi-même, il faut à la fois une auto-enquête et un lien avec les autres. Cela implique de rechercher activement des personnes qui vous accepteront comme vous êtes, tout en vous encourageant à grandir en vous-même le meilleur. Ce faisant, nous créons des liens plus profonds avec les autres, ce qui conduit non seulement à une plus grande satisfaction, mais aussi à une amélioration du bien-être émotionnel en général.
L'authenticité est un processus à vie qui exige patience, persévérance et engagement; cependant, une fois trouvé, ses avantages l'emportent largement sur tous les problèmes initiaux qui se posent sur cette voie!
L'authenticité peut-elle être relationnelle et non individuelle ?
L'idée d'authenticité comme quelque chose de relationnel est soutenue par plusieurs théories en psychologie et sociologie. Selon ce cadre, le comportement humain est non seulement façonné par des caractéristiques personnelles, mais aussi par le contexte social et les relations. Par conséquent, l'authenticité peut être considérée comme une construction intersubjective qui dépend de la façon dont les gens interagissent avec leur environnement et les autres. En d'autres termes, les gens peuvent se sentir plus authentiques quand ils sont acceptés et appréciés par les autres et quand ils ont la liberté de s'exprimer.