追求真实性通常被视为一项个人努力，但它也可以是关系性的吗？真正的真实性是否可能来自自己以及与他人的关系？这种概念化表明，真正的自我表达既需要个人研究，也需要与他人的联系。真实性意味着忠于其核心价值观和信念，同时基于理解和支持发展关系。真正的自我意味着与周围的人建立诚实和开放的关系-双方可以自由表达自己的需求，欲望和情感，而不必担心受到谴责。从这个意义上讲，真实性是一个相互关联的过程，涉及个人和关系世界。通过认识到这种双重性，人们可以在与他人以及他们自己的互动中找到更多的满足感。要使这个想法有效发挥作用,个人自主和相互依存之间必须有平衡。自治是指自己做出决定的能力。相互依存是指依靠他人提供支持或指导的能力。两者对于健康的成长和发展都是必要的。当某人的自治权过大时，他们就有可能变得孤立和脱节；当一个人太少时，他们就有可能失去对生命的控制。然后目标是在这两个极端之间找到中间立场，在那里我们将有足够的自治权来独特和独立，但同时承认我们彼此依赖。通过接受这种平衡，我们能够更好地与那些分享我们共同价值观和愿望的人建立有意义的联系。真实性的关系方面还假设在任何给定的关系中建立信任和亲密关系都需要时间和精力。当人们感到足够安全，可以完全暴露自己（包括缺点）而不必害怕拒绝或嘲笑时，信任就会出现。亲密关系从这种类型的开放中自然发展。愿意放开防守，让自己感受到与他人的深刻联系。除非伙伴之间相互尊重和理解，否则真实性永远不会真正存在。这意味着发展关系所需的工作是基于诚实，脆弱性，同情和爱情，而不是肤浅，例如身体吸引力或社会地位。要真正成为自己,需要自我学习和与他人沟通。这包括积极寻找接受你自己喜欢的人同时鼓励你成长为最好的。通过这样做，我们与周围的人建立了更深层次的联系，这不仅导致更大的满意度，而且总体上提高了情感健康。实现真实性是一个终生的过程,需要耐心、毅力和承诺；但是，一旦找到它，其优势就远远超过了沿途出现的任何初始问题！
真实性可以是关系而不是个人的？
心理学和社会学的几种理论都支持将真实性视为关系事物的想法。根据这些框架，人的行为不仅受到个人特征的影响，而且还受到社会背景和关系的影响。因此，真实性可以看作是主体间构造，这取决于个人如何与环境和其他人互动。换句话说，当人们被周围的人接受和欣赏并拥有表达自由时，他们可能会感到更加真实。