Das Streben nach Authentizität wird oft als individuelles Unterfangen gesehen, aber kann es auch relational sein? Ist es möglich, dass die wahre Authentizität von sich selbst kommt UND von der Beziehung zu anderen? Diese Konzeptualisierung legt nahe, dass echter Selbstausdruck sowohl eine persönliche Erkundung als auch eine Verbindung zu anderen erfordert. Authentizität bedeutet, seinen Grundwerten und Überzeugungen treu zu bleiben und gleichzeitig eine Beziehung zu entwickeln, die auf gegenseitigem Verständnis und Unterstützung basiert. Wirklich du selbst zu sein bedeutet, ehrliche und offene Beziehungen zu anderen zu entwickeln - solche, in denen beide Seiten ihre Bedürfnisse, Wünsche und Emotionen frei ausdrücken können, ohne Angst vor Verurteilung zu haben. In diesem Sinne ist Authentizität ein miteinander verbundener Prozess, an dem sowohl die individuelle als auch die relationale Welt beteiligt sind. Durch die Anerkennung dieser Dualität können Menschen mehr Zufriedenheit in der Interaktion mit anderen und sich selbst finden.
Damit diese Idee effektiv funktionieren kann, muss es ein Gleichgewicht zwischen persönlicher Autonomie und Interdependenz geben. Autonomie bezieht sich auf die Fähigkeit, Entscheidungen unabhängig zu treffen; Interdependenz bezieht sich auf die Fähigkeit, sich auf andere zu verlassen, um sie zu unterstützen oder zu führen. Beides ist für ein gesundes Wachstum und eine gesunde Entwicklung unerlässlich. Wenn jemand zu viel Autonomie hat, läuft er Gefahr, isoliert und getrennt zu werden; Wenn jemand zu wenig hat, läuft er Gefahr, die Kontrolle über sein Leben zu verlieren. Das Ziel ist dann, einen Mittelweg zwischen diesen beiden Extremen zu finden, wo wir genug Autonomie haben werden, um einzigartig und unabhängig zu sein, aber gleichzeitig unsere Abhängigkeit voneinander anerkennen. Indem wir dieses Gleichgewicht akzeptieren, werden wir besser darauf vorbereitet, sinnvolle Verbindungen zu denen aufzubauen, die unsere gemeinsamen Werte und Wünsche teilen.
Der relationale Aspekt der Authentizität legt auch nahe, dass es Zeit und Mühe braucht, um Vertrauen und Intimität in einer gegebenen Beziehung aufzubauen. Vertrauen kommt, wenn Sie sich sicher genug fühlen, sich vollständig zu offenbaren - einschließlich Mängel - ohne Angst vor Ablehnung oder Spott. Intimität entwickelt sich natürlich aus dieser Art von Offenheit; Es ist die Bereitschaft, den Schutz loszulassen und sich von der anderen Person tief verbunden fühlen zu lassen. Authentizität kann nie wirklich existieren, wenn es keinen gegenseitigen Respekt und Verständnis zwischen den Partnern gibt. Dies bedeutet, dass die Arbeit, die für die Entwicklung einer Beziehung erforderlich ist, auf Ehrlichkeit, Verletzlichkeit, Empathie und Liebe basiert und nicht auf Oberflächlichkeit wie körperlicher Anziehung oder sozialem Status. Um wirklich du selbst zu sein, bedarf es sowohl der Selbsterforschung als auch der Verbindung mit anderen. Dies beinhaltet die aktive Suche nach Menschen, die Sie so akzeptieren, wie Sie sind, während Sie gleichzeitig ermutigt werden, in sich selbst zu wachsen. Auf diese Weise schaffen wir tiefere Verbindungen zu anderen, was nicht nur zu mehr Zufriedenheit führt, sondern auch das emotionale Wohlbefinden insgesamt erhöht. Echte Authentizität zu erreichen ist ein lebenslanger Prozess, der Geduld, Ausdauer und Engagement erfordert. Sobald es jedoch gefunden ist, überwiegen seine Vorteile bei weitem die anfänglichen Probleme, die auf dem Weg entstehen!
Kann Authentizität relational und nicht individuell sein?
Die Idee der Authentizität als etwas Relationales wird von mehreren Theorien in der Psychologie und Soziologie unterstützt. Nach diesen Rahmenbedingungen wird menschliches Verhalten nicht nur durch persönliche Eigenschaften, sondern auch durch soziale Zusammenhänge und Einstellungen geprägt. Authentizität kann daher als intersubjektives Konstrukt betrachtet werden, das davon abhängt, wie Menschen mit ihrer Umwelt und anderen interagieren. Mit anderen Worten, Menschen können sich authentischer fühlen, wenn sie von anderen akzeptiert und geschätzt werden und wenn sie die Freiheit haben, sich auszudrücken.