La ricerca dell'autenticità è spesso considerata come un'impresa individuale, ma può essere anche relazionale? È possibile che la vera autenticità provenga da se stesso e dal rapporto con gli altri? Questa concezione suggerisce che l'espressione autentica richiede sia uno studio personale che un legame con gli altri. L'autenticità implica la fedeltà ai propri valori e convinzioni fondamentali, mentre si sviluppano relazioni basate sull'accordo e sul sostegno. Essere autenticamente se stessi significa sviluppare relazioni oneste e aperte con gli altri - in cui entrambe le parti possono esprimere liberamente i loro bisogni, i loro desideri e le loro emozioni senza paura di essere giudicate. In questo senso, l'autenticità è un processo interconnesso che coinvolge sia il mondo individuale che relazionale. Riconoscendo questa dualità, la gente può trovare più soddisfazione nell'interagire con gli altri e con se stessa.
Affinché questa idea funzioni in modo efficiente, deve esserci un equilibrio tra autonomia personale e interdipendenza. L'autonomia si riferisce alla capacità decisionale; L'interdipendenza si riferisce alla capacità di affidarsi ad altri per supportare o guidare. Entrambe le cose sono necessarie per una crescita e uno sviluppo sani. Quando qualcuno ha troppa autonomia, rischia di essere isolato e disattivato; Quando qualcuno ha troppo poco, rischia di perdere il controllo della sua vita. Allora l'obiettivo è quello di trovare un punto di forza tra questi due estremi, dove avremo un'autonomia sufficiente per essere unici e indipendenti, pur riconoscendo la nostra dipendenza l'uno dall'altro. Accettando questo equilibrio, diventiamo più preparati a creare legami significativi con coloro che condividono i nostri valori e i nostri desideri comuni.
L'aspetto relazionale dell'autenticità suggerisce inoltre che la fiducia e la vicinanza in queste relazioni richiedono tempo e impegno. La fiducia arriva quando ti senti abbastanza sicuro da rivelarti completamente - compresi i difetti - senza paura del rifiuto o della presa in giro. La vicinanza si sviluppa naturalmente da questo tipo di apertura; è la volontà di lasciare andare la difesa e di farsi sentire profondamente connessi con l'altra persona. L'autenticità non può mai esistere se i partner non hanno rispetto e comprensione reciproca. Ciò significa che il lavoro necessario per sviluppare le relazioni si basa sull'onestà, la vulnerabilità, la compassione e l'amore, piuttosto che sulla superficialità, come l'attrazione fisica o lo status sociale.
Per essere autenticamente se stessi, è necessaria sia la ricerca che il collegamento con gli altri. Questo include la ricerca attiva di persone che vi accetteranno per quello che siete, al tempo stesso incoraggiandovi a crescere in voi stessi il meglio. In questo modo creiamo legami più profondi con gli altri, con conseguente maggiore soddisfazione, ma anche maggiore benessere emotivo in generale.
L'autenticità è un processo a vita che richiede pazienza, perseveranza e impegno. Tuttavia, una volta trovato, i suoi vantaggi superano di gran lunga i problemi iniziali che si presentano su questa strada!
L'autenticità può essere relazionale e non individuale?
L'idea dell'autenticità come qualcosa di relazionale è supportato da diverse teorie in psicologia e sociologia. Secondo queste cornici, il comportamento umano non è costituito solo da caratteristiche personali, ma anche da contesti sociali e relazioni. Pertanto, l'autenticità può essere considerata un progetto intersubbiale che dipende dal modo in cui le persone interagiscono con il loro ambiente e gli altri. In altre parole, le persone possono sentirsi più autentiche quando vengono accettate e apprezzate dagli altri e quando hanno la libertà di esprimersi.