La intimidad sexual es una parte esencial de cualquier relación romántica, pero puede ser difícil de discutir cuando las cosas no van muy bien. Los estudios han demostrado que las parejas que no tienen sexo regular tienden a experimentar una mayor distancia emocional con el tiempo. Esto significa que pueden empezar a sentirse menos conectados y menos interesados en la vida de cada uno. También pueden empezar a perder interés en las actividades que disfrutaron juntos una vez.
Este efecto se detectó después de que los investigadores observaran a cientos de parejas casadas durante cinco años. Algunos han tenido sexo menos de diez veces al año, mientras que otros han tenido sexo varias veces a la semana. Al final del estudio, quienes no tenían relaciones sexuales con frecuencia reportaron un mayor sentimiento de soledad y aislamiento. También se sentían menos satisfechos con sus parejas y más insatisfechos con sus matrimonios en general.
Pero, ¿por qué sucede esto? Una teoría es que la intimidad sexual ayuda a mantener a las parejas emocionalmente cerca unas de otras. Cuando no hay conexión física entre ellos, se les hace más fácil divergir y mentalmente. Otra posibilidad es que el sexo aumente los niveles de oxitocina, lo que favorece la unión y la intimidad. Sin él, las personas pueden sentirse desconectadas emocionalmente de su pareja.
Por supuesto, hay muchos factores que contribuyen al éxito o al fracaso de una relación. Pero si quieres que tu matrimonio dure, asegúrate de priorizar la intimidad física. No debería ser todos los días, pero debe suceder con regularidad. Un equilibrio saludable de afecto, comunicación e intimidad ayudará a mantener su matrimonio fuerte.
Si su pareja no está interesada en el sexo, hable con ellos sobre lo que está sucediendo. Puede haber algo específico que les moleste, como el estrés laboral o los problemas familiares. O tal vez ya no te encuentren atractivo. Sea cual sea la razón, trate de entender de dónde vienen antes de sacar conclusiones. Si no puede resolver el problema juntos, busque ayuda profesional. Un consejero o terapeuta puede proporcionar asesoramiento y apoyo objetivos.
¿Cómo predice la falta de intimidad sexual la abstinencia emocional a largo plazo?
La intimidad sexual a menudo se asocia con un profundo nivel de afecto y confianza entre dos personas. Cuando está ausente durante un largo período de tiempo, las personas pueden comenzar a sentir una distancia emocional de su pareja. Esto puede llevar a una sensación de soledad, aislamiento e incluso resentimiento hacia otra persona.