Intimidade sexual é parte integrante de qualquer relação romântica, mas pode ser difícil de discutir quando as coisas não vão bem. Estudos mostram que casais que não fazem sexo regular tendem a experimentar uma distância emocional maior com o tempo. Isso significa que eles podem começar a se sentir menos conectados e menos interessados na vida um do outro. Eles também podem começar a perder o interesse pelas aulas que costumavam desfrutar juntos.
Este efeito foi descoberto após pesquisadores observarem centenas de casais durante cinco anos. Alguns tiveram relações sexuais menos de dez vezes por ano, enquanto outros tiveram relações sexuais várias vezes por semana. No final do estudo, aqueles que não faziam sexo frequentemente relataram um sentimento maior de solidão e isolamento. Eles também se sentiram menos satisfeitos com seus parceiros e mais insatisfeitos com seus casamentos em geral.
Mas por que isso acontece? Uma teoria é que a intimidade sexual ajuda a manter os parceiros emocionalmente perto uns dos outros. Quando não há ligação física, torna-se mais fácil separar-se mentalmente. Outra possibilidade é que o sexo aumenta os níveis de oxitocina, contribuindo para a conexão e intimidade. Sem ele, as pessoas podem sentir-se excluídas do parceiro emocionalmente.
Claro que há muitos fatores que contribuem para o sucesso ou fracasso da relação. Mas se você quer que o seu casamento se prolongue, certifique-se de que você prioriza a intimidade física. Não devia ser todos os dias, mas tem de ser regular. Um equilíbrio saudável entre afeto, comunicação e intimidade ajudará a manter seu casamento forte.
Se o seu parceiro não está interessado em sexo, fale com eles sobre o que está acontecendo. Pode haver algo específico que os incomode, como estresse no trabalho ou problemas familiares. Talvez não te encontrem mais atraente. Independentemente da razão, tente perceber de onde vêm antes de tirar conclusões. Se você não conseguir resolver o problema em conjunto, procure ajuda profissional. Um consultor ou terapeuta pode fornecer aconselhamento e apoio.
Como a falta de intimidade sexual prevê a abstinência emocional a longo prazo?
A proximidade sexual é frequentemente associada a um nível profundo de afeto e confiança entre duas pessoas. Quando ele está ausente por um longo período de tempo, as pessoas podem começar a sentir um distanciamento emocional do seu parceiro. Isso pode levar a um sentimento de solidão, isolamento, e até ressentimento com outra pessoa.