Sexuelle Intimität ist ein wesentlicher Bestandteil jeder romantischen Beziehung, kann aber schwierig zu diskutieren sein, wenn die Dinge nicht gut laufen. Studien haben gezeigt, dass Paare, die keinen regelmäßigen Sex haben, im Laufe der Zeit eine größere emotionale Distanz erfahren. Dies bedeutet, dass sie sich möglicherweise weniger verbunden und weniger am Leben des anderen interessiert fühlen. Sie können auch anfangen, das Interesse an Aktivitäten zu verlieren, die sie einst gemeinsam genossen haben. Dieser Effekt wurde entdeckt, nachdem Forscher Hunderte von Ehepaaren fünf Jahre lang beobachtet hatten. Einige hatten weniger als zehn Mal im Jahr Sex, während andere mehrmals pro Woche Sex hatten. Am Ende der Studie berichteten diejenigen, die selten Sex hatten, über ein größeres Gefühl der Einsamkeit und Isolation. Sie fühlten sich auch weniger zufrieden mit ihren Partnern und mehr unzufrieden mit ihren Ehen im Allgemeinen.
Aber warum passiert das? Eine Theorie ist, dass sexuelle Intimität hilft, Partner emotional nahe beieinander zu halten. Wenn es keine physische Verbindung zwischen ihnen gibt, wird es für sie einfacher, auch mental auseinanderzugehen. Eine andere Möglichkeit ist, dass Sex den Oxytocinspiegel erhöht, was die Bindung und Intimität fördert. Ohne sie können sich Menschen emotional von ihrem Partner getrennt fühlen.
Natürlich gibt es viele Faktoren, die zum Erfolg oder Misserfolg einer Beziehung beitragen. Aber wenn Sie möchten, dass Ihre Ehe hält, stellen Sie sicher, dass Sie körperliche Intimität priorisieren. Es muss nicht jeden Tag sein, aber es muss regelmäßig passieren. Ein gesundes Gleichgewicht von Zuneigung, Kommunikation und Intimität wird helfen, Ihre Ehe stark zu halten.
Wenn Ihr Partner nicht an Sex interessiert ist, sprechen Sie mit ihm darüber, was passiert. Es kann etwas Bestimmtes geben, das sie stört, wie Stress bei der Arbeit oder familiäre Probleme. Oder vielleicht finden sie dich einfach nicht mehr attraktiv. Unabhängig von der Ursache, versuchen Sie zu verstehen, woher sie kommen, bevor Sie Schlussfolgerungen ziehen. Wenn Sie das Problem nicht gemeinsam lösen können, suchen Sie professionelle Hilfe. Ein Berater oder Therapeut kann eine objektive Beratung und Unterstützung bieten.
Wie sagt der Mangel an sexueller Intimität einen langfristigen emotionalen Rückzug voraus?
Sexuelle Intimität ist oft mit einem tiefen Maß an Zuneigung und Vertrauen zwischen zwei Menschen verbunden. Wenn es für einen längeren Zeitraum abwesend ist, können sich die Menschen emotional von ihrem Partner distanziert fühlen. Dies kann zu Gefühlen von Einsamkeit, Isolation und sogar Groll gegenüber der anderen Person führen.