العلاقة الحميمة الجنسية جزء لا يتجزأ من أي علاقة رومانسية، ولكن قد يكون من الصعب مناقشة متى لا تسير الأمور على ما يرام. أظهرت الأبحاث أن الأزواج الذين لا يمارسون الجنس بانتظام يميلون إلى تجربة مسافة عاطفية أكبر بمرور الوقت. هذا يعني أنهم قد يبدأون في الشعور بأنهم أقل ارتباطًا وأقل اهتمامًا بحياة بعضهم البعض. قد يبدأون أيضًا في فقدان الاهتمام بالأنشطة التي كانوا يتمتعون بها معًا. تم اكتشاف هذا التأثير بعد أن تابع الباحثون مئات الأزواج لمدة خمس سنوات. يمارس البعض الجنس أقل من عشر مرات في السنة، بينما يمارس البعض الآخر الجنس عدة مرات في الأسبوع. في نهاية الدراسة، أفاد أولئك الذين مارسوا الجنس بشكل غير متكرر عن شعور أكبر بالوحدة والعزلة. كما شعروا بأنهم أقل رضا عن شركائهم وأكثر استياءً من زواجهم بشكل عام. لكن لماذا يحدث هذا ؟ إحدى النظريات هي أن العلاقة الحميمة الجنسية تساعد في إبقاء الشركاء قريبين عاطفياً من بعضهم البعض. عندما لا يكون هناك اتصال جسدي بينهما، يصبح من الأسهل عليهم التشتت عقليًا. الاحتمال الآخر هو أن الجنس يزيد من مستويات الأوكسيتوسين، مما يعزز الترابط والحميمية. بدونها، يمكن للناس أن يشعروا بالانفصال عن شريكهم عاطفياً. بطبيعة الحال، هناك العديد من العوامل التي تساهم في نجاح أو فشل العلاقة. ولكن إذا كنت تريد أن يستمر زواجك، فتأكد من إعطاء الأولوية للحميمية الجسدية. لا ينبغي أن يكون كل يوم، لكن يجب أن يحدث بانتظام. سيساعد التوازن الصحي بين المودة والتواصل والألفة في الحفاظ على زواجك قويًا.
إذا لم يكن شريكك مهتمًا بالجنس، فتحدث معه عما يحدث. قد يكون هناك شيء محدد يزعجهم، مثل التوتر في العمل أو المشاكل الأسرية. أو ربما لا يجدونك جذابة بعد الآن. مهما كان السبب، حاول أن تفهم من أين أتوا قبل استخلاص الاستنتاجات. إذا كنت غير قادر على حل المشكلة معًا، فاطلب المساعدة المهنية. يمكن للمستشار أو المعالج تقديم المشورة والدعم الموضوعيين.
كيف يتنبأ الافتقار إلى العلاقة الحميمة الجنسية بالانسحاب العاطفي طويل الأمد ؟
غالبًا ما ترتبط العلاقة الحميمة الجنسية بمستوى عميق من المودة والثقة بين شخصين. عندما يغيب لفترة طويلة من الوقت، قد يبدأ الناس في الشعور بالبعد العاطفي عن شريكهم. يمكن أن يؤدي هذا إلى الشعور بالوحدة والعزلة وحتى الاستياء تجاه شخص آخر.