Los veteranos que han sobrevivido a eventos traumáticos pueden mostrar comportamientos evitativos que pueden afectar negativamente su salud mental y su bienestar. Estos comportamientos pueden manifestarse de diferentes maneras, incluyendo aislamiento, adormecimiento emocional y dificultad para conectarse con otros. Los socios juegan un papel importante en apoyar a estas personas durante su recuperación, pero es muy importante asegurarse de que involuntariamente no refuercen este comportamiento. Este artículo examinará cómo los socios pueden proporcionar apoyo sin reforzar el comportamiento de evasión en los veteranos afectados por lesiones.
Los socios deben establecer canales de comunicación claros con sus seres queridos. Esto implica una discusión abierta de los problemas y sentimientos sin condenar ni criticar. Los veteranos pueden sentirse incómodos compartiendo detalles personales sobre sus experiencias, por lo que los socios deben abordar el tema de manera delicada. También es muy importante ser paciente, sensible e imparcial al escuchar sus historias.
Los socios deben establecer los límites del tiempo que pasan juntos. Las personas traumatizadas pueden necesitar un espacio adicional para procesar sus pensamientos y sentimientos, lo que significa que las parejas deben evitar imponerse demasiado. Deben permitirles tomar descansos en la comunicación y otras acciones cuando sea necesario.
Esto no significa que los ignoren por completo, sino que ofrezcan gestos de apoyo, como enviar un mensaje de texto, dejar comida en el umbral o cuidar de las tareas domésticas.
Los socios deben animar a su ser querido a buscar ayuda profesional si es necesario. Muchos veteranos experimentan estrés postraumático, depresión, ansiedad y problemas de abuso de sustancias después de eventos traumáticos, y a menudo se requiere tratamiento profesional para abordar estos síntomas de manera efectiva. Los socios pueden ayudar investigando los recursos locales, acompañándolos en las reuniones y brindando apoyo moral durante todo el proceso de curación. Al trabajar juntos, los socios pueden ayudar a los veteranos a superar el trauma mientras mantienen relaciones saludables que promueven la estabilidad emocional y el bienestar.
Los socios desempeñan un papel crucial en el apoyo a los veteranos que han sufrido lesiones, comunicándose claramente, estableciendo fronteras y fomentando la asistencia profesional. A pesar de que abordar este complejo problema puede parecer una tarea difícil, los socios, con paciencia, comprensión y compasión, pueden garantizar que brindarán el apoyo necesario sin aumentar el comportamiento de evasión.
¿Cómo dan apoyo los socios sin reforzar el comportamiento de evasión en los veteranos afectados por lesiones?
Muchos veteranos regresan de la lucha contra el trastorno de estrés postraumático (TEPT), que puede afectar sus relaciones con familiares y amigos. Los socios pueden sentirse tentados a ofrecer apoyo tratando de minimizar o ignorar los síntomas del TEPT, pero este enfoque a menudo es contraproducente y puede realmente empeorar la situación. En cambio, es importante que las parejas reafirmen los sentimientos y experiencias de su ser querido, animándolas a buscar ayuda profesional en temas de salud mental.