Los soldados pasan mucho tiempo alejados de sus familias mientras sirven en zonas de combate. A menudo se desenvuelven durante meses e incluso años sin ver a sus seres queridos. Esto puede tener graves consecuencias para su salud mental, incluyendo sentimientos de soledad, aislamiento y ansiedad.
Muchos soldados permanecen conectados con sus parejas e hijos, a pesar de estar separados por grandes distancias. ¿Cómo logran mantener estas importantes conexiones? ¿Qué procesos psicológicos les permiten permanecer atados y cercanos a pesar de largos períodos de ausencia?
Una de las formas en que los soldados se mantienen cerca de sus seres queridos es mediante la tecnología. Muchas personas ahora se comunican regularmente a través de correo electrónico, mensajes de texto, videochats y redes sociales como Facebook y Twitter. Estas herramientas permiten a los soldados mantenerse en contacto con sus familias en casa y compartir noticias sobre sus vidas y experiencias. Algunas unidades incluso dan acceso a computadoras para que los soldados puedan escribir cartas o enviar fotos a sus seres queridos.
Otra forma en que los soldados permanecen en contacto son los objetos físicos. Los soldados pueden enviar paquetes de cuidado o regalos a sus parejas e hijos como recordatorios de su amor y apoyo. También pueden guardar regalos conmemorativos o fotos de sus familias cercanas para ayudarles a sentirse más conectados cuando están lejos el uno del otro.
Muchos soldados también encuentran maneras de comunicarse emocionalmente con sus parejas e hijos a través de acciones o intereses comunes.
Pueden leer libros juntos o jugar juegos en línea. Algunos soldados incluso crean rituales o tradiciones que hacen con sus familiares, como ver una película en particular o comer cierta comida. Estos procedimientos pueden ayudar a los soldados a sentirse más cerca de sus seres queridos, incluso cuando están físicamente lejos.
Algunos soldados utilizan técnicas de visualización para presentarse junto a sus seres queridos. Pueden recrear mentalmente escenas de eventos pasados o imaginar juntos momentos futuros. Esto les ayuda a sentirse más conectados y puede reducir la sensación de soledad y aislamiento.
Hay muchas estrategias diferentes que los soldados utilizan para mantener el afecto y la intimidad durante despliegues prolongados. Utilizando tecnología, objetos físicos, acciones conjuntas e imágenes mentales, los soldados pueden permanecer cerca de sus seres queridos a pesar de la distancia entre ellos.
¿Qué procesos psicológicos permiten a los soldados mantener el afecto y la intimidad a pesar de largos períodos de ausencia?
La capacidad de los soldados para mantener el afecto y la intimidad durante una ausencia prolongada puede atribuirse a su resistencia psicológica, influida por diversos factores como el apoyo social, las estrategias para superar las dificultades y las características de la personalidad (Lustig et al., 2018).