Soldaten verbringen während ihres Dienstes in Kriegsgebieten viel Zeit abseits ihrer Familien. Sie werden oft für Monate oder sogar Jahre eingesetzt, ohne ihre Angehörigen zu sehen. Dies kann schwerwiegende Folgen für ihre psychische Gesundheit haben, einschließlich Gefühle von Einsamkeit, Isolation und Angst. Viele Soldaten bleiben ihren Partnern und Kindern verbunden, obwohl sie große Entfernungen voneinander trennen. Wie schaffen sie es, diese wichtigen Verbindungen aufrechtzuerhalten? Welche psychologischen Prozesse ermöglichen es ihnen, trotz langer Abwesenheitszeiten verbunden und nahe zu bleiben?
Ein Weg, wie Soldaten in der Nähe ihrer Lieben bleiben, ist die Technologie. Viele Menschen kommunizieren jetzt regelmäßig über E-Mails, Textnachrichten, Videochats und soziale Netzwerke wie Facebook und Twitter. Diese Werkzeuge ermöglichen es den Soldaten, zu Hause mit ihren Familien in Kontakt zu bleiben und Neuigkeiten über ihr Leben und ihre Erfahrungen zu teilen. Einige Einheiten gewähren sogar Zugang zu Computern, damit Soldaten Briefe schreiben oder Fotos an ihre Angehörigen senden können.
Eine andere Art, wie Soldaten in Kontakt bleiben, sind physische Objekte. Soldaten können Pflegepakete oder Geschenke an ihre Partner und Kinder als Erinnerung an ihre Liebe und Unterstützung senden. Sie können auch Erinnerungsstücke oder Fotos ihrer Familien in der Nähe aufbewahren, damit sie sich verbundener fühlen, wenn sie weit voneinander entfernt sind. Viele Soldaten finden auch Wege, um emotional mit ihren Partnern und Kindern durch gemeinsame Aktivitäten oder Interessen zu kommunizieren.
Sie können gemeinsam Bücher lesen oder Spiele online spielen. Einige Soldaten schaffen sogar Rituale oder Traditionen, die sie mit ihren Familienmitgliedern machen, wie zum Beispiel einen bestimmten Film zu sehen oder eine bestimmte Mahlzeit zu essen. Diese Verfahren können dazu beitragen, dass sich Soldaten ihren Angehörigen näher fühlen, auch wenn sie körperlich weit weg sind.
Einige Soldaten nutzen Visualisierungstechniken, um sich in der Nähe ihrer Lieben zu präsentieren. Sie können gedanklich Szenen aus vergangenen Ereignissen nachstellen oder sich gemeinsam zukünftige Momente vorstellen. Es hilft ihnen, sich verbundener zu fühlen und kann Gefühle der Einsamkeit und Isolation reduzieren.
Es gibt viele verschiedene Strategien, mit denen Soldaten während langer Einsätze Zuneigung und Nähe aufrechterhalten. Durch den Einsatz von Technologie, physischen Objekten, kollaborativen Aktionen und mentalen Bildern können Soldaten trotz der Entfernung zwischen ihnen in der Nähe ihrer Lieben bleiben.
Welche psychologischen Prozesse ermöglichen es Soldaten, trotz langer Abwesenheitszeiten Zuneigung und Nähe zu bewahren?
Die Fähigkeit von Soldaten, während längerer Abwesenheit Zuneigung und Nähe zu bewahren, lässt sich auf ihre psychische Belastbarkeit zurückführen, die von verschiedenen Faktoren wie sozialer Unterstützung, Bewältigungsstrategien und Persönlichkeitsmerkmalen beeinflusst wird (Lustig et al., 2018).