Les soldats passent beaucoup de temps loin de leur famille pendant leur service dans les zones de guerre. Ils sont souvent déployés pendant des mois et même des années sans voir leurs proches. Cela peut avoir de graves conséquences sur leur santé mentale, notamment un sentiment de solitude, d'isolement et d'anxiété.
De nombreux soldats restent attachés à leurs partenaires et à leurs enfants, malgré le fait qu'ils se partagent d'immenses distances. Comment peuvent-ils maintenir ces liens importants? Quels sont les processus psychologiques qui leur permettent de rester attachés et proches malgré de longues périodes d'absence?
L'une des façons dont les soldats restent proches de leurs proches est la technologie. Beaucoup de gens communiquent régulièrement par e-mail, SMS, chat vidéo et réseaux sociaux tels que Facebook et Twitter. Ces outils permettent aux soldats de rester en contact avec leur famille à la maison et de partager des nouvelles sur leur vie et leurs expériences. Certaines unités donnent même accès à des ordinateurs pour permettre aux soldats d'écrire des lettres ou d'envoyer des photos à leurs proches.
Une autre façon dont les soldats restent en contact est les objets physiques. Les soldats peuvent envoyer des forfaits de soins ou des cadeaux à leurs partenaires et à leurs enfants pour leur rappeler leur amour et leur soutien. Ils peuvent également garder des cadeaux commémoratifs ou des photos de leur famille à proximité pour les aider à se sentir plus connectés quand ils sont loin les uns des autres.
De nombreux soldats trouvent également des moyens de communiquer émotionnellement avec leurs partenaires et leurs enfants par des actions ou des intérêts communs.
Ils peuvent lire des livres ensemble ou jouer à des jeux sur Internet. Certains soldats créent même des rituels ou des traditions qu'ils font aux membres de leur famille, comme regarder un film particulier ou manger un repas particulier. Ces procédures peuvent aider les soldats à se sentir plus proches de leurs proches, même quand ils sont physiquement loin.
Certains soldats utilisent des techniques de visualisation pour se présenter à côté de leurs proches. Ils peuvent recréer mentalement des scènes d'événements passés ou imaginer ensemble les moments futurs. Cela les aide à se sentir plus connectés et peut réduire le sentiment de solitude et d'isolement.
Il existe de nombreuses stratégies différentes que les soldats utilisent pour maintenir l'affection et la proximité pendant les longs déploiements. En utilisant la technologie, les objets physiques, les actions conjointes et les images mentales, les soldats peuvent rester proches de leurs proches malgré la distance qui les sépare.
Quels processus psychologiques permettent aux soldats de rester attachés et proches malgré de longues périodes d'absence ?
La capacité des soldats à rester attachés et proches pendant une absence prolongée peut être attribuée à leur résilience psychologique, influencée par divers facteurs tels que le soutien social, les stratégies pour surmonter les difficultés et les caractéristiques de la personnalité (Lustig et al., 2018).