La energía sexual es una parte importante de la vida humana, pero no todas las parejas la experimentan de la misma manera. De hecho, algunas personas se encuentran fuera de lugar con los deseos de su pareja por diversas razones. Pueden variar desde factores físicos, emocionales, mentales, hasta espirituales. Entender estos problemas y encontrar soluciones es esencial si quieres que tu relación prospere. Aquí hay algunas maneras en que las parejas sincronizan las energías sexuales:
1. Comunicación - Las parejas necesitan hablar abiertamente sobre lo que quieren y por qué. Esto significa expresar sus necesidades sin vergüenza ni condena. También implica escucharse activamente entre sí sin interrumpir ni asumir lo que pueden significar.
Por ejemplo, diga "Me gusta cuando haces X" en lugar de "¿Por qué no haces Y? «
2. Investigación - Probando cosas nuevas juntos, es posible ayudar a las parejas a encontrar un lenguaje común en términos de intereses y preferencias sexuales. Esto puede incluir juegos de rol, el uso de juguetes sexuales, posiciones de prueba diferentes al estilo misionero o canino, o cambiar la configuración, como la iluminación o la música. El sexo nunca debe ser una rutina; ¡es algo agradable para ambos socios!
3. La intimidad - momentos íntimos fuera del dormitorio ayuda a crear un ambiente más cómodo para el sexo en el futuro. Participar en tocamientos no sexuales o pasar tiempo de calidad juntos lejos de distracciones (teléfonos, televisión) refuerza la confianza y la seguridad entre las parejas, lo que les permite sentirse lo suficientemente seguros como para explorarse físicamente.
4. El conocimiento de sí mismo es clave aquí; comprender tus propias simpatías/antipatías ayuda a aumentar la confianza en pedir detalles durante la intimidad. Saber cuánto de estimulación funciona mejor para usted ayudará a guiar a su pareja (socios). Además, centrarse en técnicas de autocuidado, como la meditación o el ejercicio, puede mejorar el bienestar general, ¡lo que también beneficia las relaciones!
5. Hábitos de vida saludables: un régimen de alimentación saludable y ejercicio aumenta los niveles de energía en todas las áreas de la vida, incluida la intimidad.
Además, dormir lo suficiente garantiza una producción hormonal óptima y un soporte para la libido. La salud mental/emocional también importa, así que resuelve de inmediato cualquier problema subyacente antes de que se conviertan en problemas durante las reuniones románticas.
¿Cómo sincronizan las parejas las diferencias en la energía sexual?
Las personas pueden experimentar diferentes niveles de interés en el sexo debido a una serie de factores como la edad, la salud, las hormonas, el estrés, las preferencias personales y las normas culturales. Las parejas pueden trabajar juntas para asegurar que se satisfagan las necesidades de ambos socios, hablando abiertamente de sus deseos y límites y encontrando formas de transigir en cuanto a frecuencia y actividades.