L'énergie sexuelle est une partie importante de la vie humaine, mais tous les partenaires ne l'éprouvent pas de la même manière. En fait, certaines personnes ne s'entendent pas avec les désirs de leur partenaire pour diverses raisons. Ils peuvent aller des facteurs physiques, émotionnels, mentaux aux facteurs spirituels. Comprendre ces défis et trouver des solutions est essentiel si vous voulez que votre relation prospère. Voici quelques façons dont les couples synchronisent les énergies sexuelles:
1. Communication - les couples doivent parler ouvertement de ce qu'ils veulent et pourquoi. C'est exprimer ses besoins sans honte ni jugement. Cela implique également de s'écouter activement les uns les autres, sans interrompre ou suggérer ce qu'ils peuvent signifier.
Par exemple, dites "J'aime bien quand vous faites X" au lieu de "Pourquoi ne faites-vous pas simplement Y? «
2. Recherche - En essayant de nouvelles choses ensemble, vous pouvez aider les couples à trouver un langage commun en termes d'intérêts et de préférences sexuelles. Cela peut inclure des jeux de rôle, l'utilisation de jouets sexuels, des positions d'essai autres que le style missionnaire ou canin, ou la modification des paramètres tels que l'éclairage ou la musique. Le sexe ne doit jamais être une routine; c'est quelque chose d'agréable pour les deux partenaires!
3. Intimité - moments intimes en dehors de la chambre aide à créer une atmosphère plus confortable pour le sexe plus tard. Le fait de participer à des contacts non sexuels ou de passer du temps de qualité ensemble loin des distractions (téléphones, télévision) renforce la confiance et la sécurité entre les partenaires, ce qui leur permet de se sentir suffisamment en sécurité pour s'explorer physiquement.
4. La conscience de soi est la connaissance de soi ici clé; comprendre vos propres sympathies/antipathies contribue à renforcer la confiance dans la demande de spécificité au moment de la proximité. Savoir combien de stimulation fonctionne le mieux pour vous aidera à guider le ou les partenaires. En outre, en se concentrant sur les techniques de libre-service comme la méditation ou l'exercice peut améliorer le bien-être général, ce qui est également bénéfique pour la relation!
5. Saines habitudes de vie - un régime alimentaire sain et l'exercice augmente le niveau d'énergie dans tous les domaines de la vie, y compris l'intimité.
En outre, un sommeil suffisant assure la production optimale d'hormones et le soutien de la libido. La santé mentale/émotionnelle compte aussi, alors résolvez immédiatement tous les problèmes sous-jacents avant qu'ils ne deviennent des problèmes lors de rencontres romantiques.
Comment les couples synchronisent-ils les différences d'énergie sexuelle ?
Les gens peuvent éprouver différents niveaux d'intérêt pour le sexe en raison d'un certain nombre de facteurs tels que l'âge, la santé, les hormones, le stress, les préférences personnelles et les normes culturelles. Les couples peuvent travailler ensemble pour s'assurer que les besoins des deux partenaires sont satisfaits en parlant ouvertement de leurs désirs et de leurs limites et en trouvant des façons de faire des compromis sur la fréquence et les activités.