L'energia sessuale è una parte importante della vita umana, ma non tutti i partner la sperimentano allo stesso modo. In realtà, alcune persone non vanno d'accordo con i desideri del partner per diversi motivi. Essi possono variare da fattori fisici, emotivi, mentali a fattori spirituali. Comprendere questi problemi e trovare soluzioni è necessario se si desidera che il vostro rapporto prosperi. Ecco alcuni modi in cui le coppie sincronizzano le energie sessuali:
1. Le coppie devono parlare apertamente di ciò che vogliono e del perché. Significa esprimere i propri bisogni senza vergogna e senza giudicare. Questo include anche l'ascolto attivo l'uno dell'altro, senza interrompere o suggerire cosa possono significare.
Per esempio, pronunciare "Mi piace quando fai una X" invece di "Perché non fai una Y? «
2. Ricerca - Provando cose nuove insieme, si può aiutare le coppie a trovare un accordo in termini di interessi e preferenze sessuali. Questo può includere giochi di ruolo, l'uso di sex toys, posizioni di prova diverse dallo stile missionario o canino, o cambiare le impostazioni come illuminazione o musica. Il sesso non dovrebbe mai essere una routine; è qualcosa di piacevole per entrambi i partner!
3. Intimità - momenti intimi fuori dalla camera da letto aiuta a creare un'atmosfera più confortevole per il sesso in seguito. Partecipare a un tocco non sessuale o trascorrere tempo di qualità insieme lontano da distrazioni (telefoni, TV) rafforza la fiducia e la sicurezza tra i partner, permettendo loro di sentirsi abbastanza sicuri per esplorare l'altro fisicamente.
4. La consapevolezza di sé è la chiave per conoscersi. capire le vostre simpatie/antipatie aiuta a rafforzare la fiducia nella richiesta di specificità durante l'intimità. Sapere quanta stimolazione funziona meglio per voi aiuterà a guidare il partner (partner). Inoltre, concentrarsi sui metodi di autosufficienza, come la meditazione o l'esercizio fisico, può migliorare il benessere generale, che è anche un vantaggio per le relazioni!
5. Abitudini di vita sana - regime di sana alimentazione e esercizio fisico aumenta il livello di energia in tutti i settori della vita, compresa la vicinanza.
Inoltre, un sonno sufficiente garantisce la migliore produzione di ormoni e il supporto della libido. Anche la salute mentale/emotiva è importante, quindi risolvere immediatamente tutti i problemi di base prima che diventino problemi durante incontri romantici.