Energia seksualna jest ważną częścią ludzkiego życia, ale nie wszyscy partnerzy doświadczają jej w równym stopniu. W rzeczywistości, niektórzy ludzie stoją w sprzeczności z życzeniami partnera z różnych powodów. Mogą one wahać się od czynników fizycznych, emocjonalnych, umysłowych do duchowych. Zrozumienie tych problemów i znalezienie rozwiązań jest niezbędne, jeśli chcesz, aby twoja relacja rozkwitła. Oto kilka sposobów, w jaki pary synchronizują energie seksualne:
1. Komunikacja - pary muszą być otwarte na to, czego chcą i dlaczego. Oznacza to wyrażanie swoich potrzeb bez wstydu i osądu. Wiąże się to również aktywnie słuchać siebie nawzajem bez przerywania lub sugerowania, co mogą one oznaczać.
Na przykład powiedz "Lubię, gdy robisz X" zamiast "Dlaczego po prostu nie zrobisz Y? "
2. Badania naukowe - Wspólne próbowanie nowych rzeczy może pomóc parom znaleźć wspólny grunt pod względem interesów i preferencji seksualnych. Może to obejmować odgrywanie ról, korzystanie z zabawek erotycznych, pozycje próbne inne niż styl misyjny lub psa, lub zmiany ustawień, takich jak oświetlenie lub muzyka. Seks nigdy nie powinien być chore; To coś miłego dla obu partnerów!
3. Intymność - intymne chwile poza sypialnią pomagają stworzyć bardziej komfortową atmosferę dla seksu później. Angażowanie się w nie-seksualne dotykanie lub spędzanie czasu jakości razem z dala od rozpraszania (telefony, telewizor) buduje zaufanie i bezpieczeństwo między partnerami, co pozwala im czuć się na tyle bezpiecznie, aby zbadać siebie nawzajem fizycznie.
4. Świadomość siebie - poznanie siebie jest tutaj kluczowe; zrozumienie własnych lubi/nie lubi pomaga budować zaufanie do prośby o specyfikę podczas intymności. Wiedza, jak wiele stymulacji działa najlepiej dla Ciebie pomoże poprowadzić partnera (partnerów). Ponadto skupienie się na metodach samodzielnej opieki, takich jak medytacja czy ćwiczenia fizyczne, może poprawić ogólne samopoczucie, co również przynosi korzyści relacji!
5. Zdrowy styl życia nawyki - Zdrowa dieta i schemat ćwiczeń zwiększa poziom energii we wszystkich obszarach życia, w tym intymności.
Ponadto odpowiedni sen zapewnia optymalną produkcję hormonów i wsparcie libido. Zdrowie psychiczne/emocjonalne również ma znaczenie, więc zająć się wszelkimi kwestiami leżącymi u podstaw bezpośrednio zanim staną się problemami podczas romantycznych spotkań.
Jak pary synchronizują różnice w energii seksualnej?
Ludzie mogą doświadczać różnego poziomu zainteresowania seksem ze względu na wiele czynników, takich jak wiek, zdrowie, hormony, stres, osobiste preferencje i normy kulturowe. Pary mogą współpracować w celu zaspokojenia potrzeb obu partnerów poprzez otwartość na ich pragnienia i granice oraz znalezienie sposobów na kompromis w zakresie częstotliwości i aktywności.