Cuando las personas piensan en las hormonas, a menudo piensan que son responsables de cambios físicos como la pubertad o el embarazo.
Sin embargo, las hormonas también juegan un papel importante en la regulación de las emociones y el comportamiento. Una de las áreas en las que esto es especialmente evidente es en el contacto sexual. Durante la actividad sexual se liberan una variedad de hormonas que pueden tener un impacto significativo en las emociones de ambas parejas y en su percepción del otro. Así funciona:
Para empezar, echemos un vistazo a la oxitocina. La oxitocina a veces se llama la hormona del «abrazo» o «amor» porque se asocia con un sentimiento de afecto y conexión. Cuando alguien experimenta amor romántico, los niveles de oxitocina en su cerebro aumentan significativamente. Esto puede explicar por qué enamorarse puede sentirse tan maravilloso - ¡como si su cuerpo estuviera inundado de una sustancia química natural que le hace querer estar cerca de su pareja! Durante el sexo, la oxitocina se libera en cantidades aún mayores. Esto no solo aumenta la probabilidad de que disfrutes del sexo y quieras permanecer juntos después de eso, sino que también ayuda a crear una sensación de intimidad entre las parejas.
Otra hormona que juega un papel en los contactos sexuales es la dopamina. La dopamina se asocia con el placer y la recompensa, lo que significa que cuando experimentamos algo agradable (por ejemplo, sexo), nuestro cuerpo también libera dopamina. Mayores niveles de dopamina significan mayores niveles de satisfacción y felicidad. Durante el sexo, los niveles de dopamina aumentan drásticamente, por lo que nos tratamos bien a nosotros mismos y a nuestras parejas. También aumenta el deseo de tener más sexo y nos hace querer repetir el encuentro.
La testosterona es otra hormona involucrada en el contacto sexual. Los hombres producen testosterona principalmente durante la pubertad, mientras que las mujeres la producen durante toda su vida adulta. En los hombres, los altos niveles de testosterona se asocian con una mayor libido y excitación sexual. La testosterona también puede ayudar a regular el estado de ánimo, por lo que si el nivel es demasiado bajo, los hombres pueden tener problemas para sentirse motivados o excitados.
Finalmente, hay un estrógeno. El estrógeno es producido tanto por hombres como por mujeres y es responsable de muchos cambios físicos relacionados con la reproducción, como el desarrollo de los senos y la menstruación.
Sin embargo, también afecta la intimidad emocional entre las parejas. Los estudios han demostrado que las mujeres que toman suplementos de estrógeno tienden a estar más abiertas y dispuestas a tener conversaciones íntimas que las que no lo hacen. Esto sugiere que el estrógeno puede jugar un papel en la creación de un sentido de conexión entre las parejas.
En conclusión, las hormonas juegan un papel importante en la regulación de las emociones durante los contactos sexuales. La oxitocina crea un sentido de afecto e intimidad; la dopamina promueve el placer y nos motiva a buscar más sexo; la testosterona regula la libido; y el estrógeno promueve la intimidad entre las parejas. Entender estos mecanismos puede ayudarnos a entender mejor por qué nos sentimos como durante el sexo y cómo crear la mejor experiencia posible.
¿Cómo median las hormonas la intimidad emocional durante los contactos sexuales?
Se cree que los cambios hormonales juegan un papel importante en la regulación de las emociones, incluso durante el contacto sexual. Los estudios sugieren que durante la agitación, hormonas como la testosterona y la oxitocina pueden aumentar la sensación de atracción y deseo de la pareja, así como reducir la ansiedad y aumentar la sensación de confianza e intimidad. Esto puede conducir a una mayor intimidad física y emocional entre las parejas, lo que puede contribuir a una mayor satisfacción sexual.